尿里面有潜血血清铁蛋白3.7ng/ml， 皮肤脸色不好，容易疲惫
补血和饮食方面的建议和避忌等，谢谢
月经不调的原因有很多，比如血瘀、血虚、血热等，可以去中医那里看看，究竟是属于哪一种，以便于对症治疗。平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况可多食牛肉、猪肝等含铁食物。也可以服用补铁药物。
意见建议：建议在食物中多选择含铁丰富又易吸收的食物，可以在膳食，中加醋或口服维生素C等，可使铁吸收增加。
问题分析：你好；缺铁性贫血这种情况建议口服枸橼酸铁铵、硫酸亚铁片。
意见建议：并多吃动物肝脏及血制品，瘦肉、蛋黄。长期 使用，注意饮食，慢慢是会好的，祝你健康，
问题分析：你好，月经过多，造成缺铁性贫血，要找出月经过多的原因。对症治疗。
意见建议：你好，月经过多，也许是子宫内膜增厚，女性激素六项紊乱，或者是由子宫肌瘤导致的。要去正规医院检查这些项目，以确诊是哪种原因导致的月经过多。要积极治疗后进行补血。
问题分析：你好这种情况要查明一下月经量过多的原因，有时可能是激素水平的问题。
意见建议：建议您不用担心您的这种情况你可以先查一下激素六项水平服用药物来进行调节。
这可能属于月经不调的表现，而引起月经不调的病因是很多的。可能和病人个人体质，工作生活紧张，着凉，或者是存在某些妇科疾病等原因有关系。贫血如果属于轻度贫血，食补就可以，如果属于中重度贫血，需要使用一些补血的药剂来治疗。
