怎样消除对心脏病的高度恐慌

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我长时间的紧张,害怕,导致心脏开始早播. 十年前有过一次这样的经历,紧张头发掉光,持续了一两年,没治疗自己就好了,这些年一直很快乐,由于工作的原因去年和一位平时关系不好的同事有了接触,虽没正面冲突,但总觉得在冷战,每天都被这件事困扰,跳不出来,越不想就越想,高度紧张害怕导致心脏早博.今年和同事关系已经缓和,以为会平静心态.但心脏的问题又使我压力剧增,每天的注意力全在那里,害怕得心脏病,紧张的要命,影响睡眠,虽然在吃心脏的药物,但效果不佳.就越怕,担心害怕紧张每天伴随着我,我知道我是"庸人自扰",我试过好多办法,但我都没走出来.就是害怕.
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彭旭 副主任医师 回龙观医院精神科 三级甲等
擅长:精神/心理疾病的药物治疗、生物反馈治疗、放松催眠治...
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心理分析:你可以选择去做心脏病的检查啊,不知道你检查后是否能够放心
心理指导:如果还是不能够放心,那就是恐惧症了,那么选择心理治疗的认知行为疗法比较好
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三七粉对心脏病是有一定效果的。三七粉适用于心肌耗氧量高、心脏病、心绞痛和冠心病、心脏衰竭、供养心肌、缺氧心肌供应、高血压、高脂血症、胸闷、高胆固醇、心脏梗塞、脑梗死、中风,吃三七粉对于心脏病来说有一定的效果。它能够起到促进血液循环,防止动脉硬化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

这还不能完全确定,不过喝绿茶有防癌及和防心脏病的效果。多喝绿茶降脂减肥,防止心脑血管疾病。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。有助于降低因心脏病而死亡的危险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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燕麦对心脏有很多的好处,并且燕麦能有效降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇的含量,它能帮助人体保持动脉血管的通畅。菠菜中含有叶酸、纤维素、钾元素和叶黄素,它们能帮助心脏保持健康的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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如果出现了心脏微血管病变和心肌代谢紊乱可以一起心肌广泛性坏死。成为糖尿病性心肌病,可诱发心力衰竭,心律失常,心源性休克,猝死,而且糖尿病本身也会加重原有心脏病的加重,所以一定要积极的控制糖尿病。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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适量的喝一些葡萄酒,对心脏是的确有好处的,但不能贪杯。心脏病有一定的机率治好,心脏病的种类有很多,临床表现也存在差异,因此判断一种心脏病是否可以被只好需要根据不同的疾病表现及严重程度做出分析,还有心脏病是因人而异的,很多患者虽然患有相同的心脏病,但是临场反应和剧烈程度也存在着差异,要区别对待。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

山葡萄酒能够软化血管,降血脂,缓解疲劳,治疗高血压最主要的手段还是依靠长期口服药物治疗,需要在日常生活中限制食盐的摄入,清淡饮食,保证充分的睡眠,合理的方法进行运动来控制血压水平的。

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