外阴白斑平时要注意避免进食煎炸烧烤辛辣刺激性的食物，易致过敏的食物如蛋奶虾等也不能吃。经常保持外阴皮肤清洁干燥，禁用肥皂或其他刺激性药物擦洗，避免用手或器械搔抓。饮食应以清淡易消化为主。平时饮食宜清淡易消化的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。
忌食辛辣刺激的食物，严格禁烟忌酒；日常饮食以清淡为主，忌食肥腻、油煎、腌制及霉变的食物；忌食公鸡、鹅、虾等发物；溃疡、出血严重忌温热性食物，如羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等；瘙痒严重的忌食海鲜及刺激、致敏的食物。
外阴白斑的主要表现为外阴瘙痒严重，分泌物多或者是局部烧灼感，刺痛，病程比较长，有的达到20年之久，瘙痒剧烈程度，不分季节与昼夜，如果伴有霉菌性或者是滴虫性阴道炎，局部烧灼感刺痛，更会加重，后期一般会发生硬化性苔藓样变。
一般情况下，外阴白斑有外阴瘙痒、外阴有白斑等症状，具体内容如下：
女性的外阴白斑又称外阴硬化性苔癣，该病可见于不同年龄段的女性，但通常好发于更年期女性、青春期女性。在病程初期时，女性多有外阴瘙痒、红肿等现象，后期可能会出现性交痛等问题。此外，随着病情的发展，女性外阴处的白斑会逐渐扩大，皮肤和粘膜变白、变薄。女性可以遵医嘱使用丙酸睾酮软膏来进行治疗。
外阴白斑是外阴局部的血管与神经营养障碍引起的一种色素脱失性病变。多吃些大枣、黑木耳等食物。内裤穿棉质宽松透气性好的，不能摩擦刺激会阴部，注意会阴部的卫生。忌食辛辣食物。
外阴白斑的临床病人自觉瘙痒或奇痒难忍，早期病人外阴皮肤可见米粒大小红点、丘疹。随着抓挠破溃而逐渐流黄水并逐渐融合成片，且颜色逐渐变白，同时常伴有外阴灼热肿痛。临床常见的颜色有纯白象霜、灰白色、粉白色或黑斑、白斑均有。白斑面积可位于整个外阴、会阴区及肛门周围。
