感觉生活压力好大!

会员55637462 17岁 已回复
脾气不好,性格内向,情绪变化无常,精神状态不好,对生活报着无所谓的心态。。。没志气、、、对未来很渺茫。。 有半年了。。可能是自己太压抑了 曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张丹丹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
已帮助用户: 371
心理分析:您好,未来怎么样是靠现在一步一步走出来的,如果您对未来没有什么目标,您可以先设立现阶段的目标,比如今天可以干什么,明天要干什么,未来一个月要干什么,未来一年要干什么。这样一步步规划清晰以后,未来自然而然就清晰了起来。
心理指导:建议您多跟朋友聊聊天,交流一下,同时平时注意锻炼身体,保证足够的睡眠。多外出走走,放松心情。希望对您有所帮助。
相关问答

因生活压力而失眠的治疗方法如下:
1、压力导致的失眠,首先要调整自己的情绪,缓解自己的心理压力。比如,适当的体育锻炼有利于心理减压;也可以听听舒缓的音乐,有利于自我心理减压。
2、如果有情绪焦虑和抑郁,必要时需要服用抗焦虑或抗抑郁药物。
3、如果药物调整不好,需要去心理科进一步治疗,缓解心理压力。
改善生活方式,了解一些睡眠的卫生知识,养成良好的睡眠习惯,也有利于睡眠的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

勃起硬度不够可以吃点药物调理一下,也可以选择食疗调理。平时可以多吃点韭菜,羊肉,狗肉这一类的食物,对恢复性功能是有好处的。平时锻炼身体及增强身体素质,减轻心理压力,不要过于频繁的性生活,平时多注意休息,不要过于疲劳。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

癫痫的一个比较重大的疾病,不是几天就能好的。需要几年,长时间用药治疗。及时去正规医院检查,如果确诊的话,遵医嘱用药治疗。放松好心情,乐观开朗。饮食清淡营养,不吃辛辣刺激食物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

中医认为,早泄与肾脏有关,长时间不治疗会损伤肾脏,病人也会伴有精神不振、神疲倦怠、夜寐不安、精薄清冷、心悸不宁等症状;有的人表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊阴痒、舌质红苔等。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

在平时生活中预防衰老可以食用一些抗衰老的食物,如核桃,具有补肾、温肺的功效。腰果,具有润肺、除烦、延年益寿的效果。花生,被誉为长生果,具有润肺化痰、调理脾胃的功效。芝麻,有补肝肾、益精血的效果。除了以上食物以外还可以服用中成药来进行调理,能够更直接更有效的起到抗老抗衰的效果。
中医认为,肾中精气的盛衰,直接关系着人的生长、发育与衰老进程。由此可见,肾中精气亏耗是导致人体衰老的主要原因。八子补肾胶囊由气络学说精气神理论指导研制,能补肾填精,调理阴阳,温扶元气,是全面、系统、先进的补肾抗衰药物,能够从源头上养肾补精,并且合理服用能够抗机体衰老。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

常见的掉头发的疾病有脂溢性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、先天性脱发等。对于不同类型的脱发,治疗方法各异。可以予以中药内服及外洗,饮食及生活的调理,饮食清淡易消化,尽量少染发烫发,用木梳或者角梳来梳头,不熬夜,饮食清淡富有营养,多食用绿色食品。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病