需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的现象的，有无抑郁症或者焦虑症的症状的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的，有无其他不适的症状。可以去医院检查一下内分泌和激素方面是否有问题。
莫名其妙的想哭，在临床上主要见于抑郁症患者。抑郁症患者出现莫名其妙的哭泣、情绪低落、意志活动减退、思维迟缓等症状。患者会伴有对生活没有乐趣、没有兴趣、自罪自责、觉得活着没有意思，会产生痛苦的体验。
突然出现要高度怀疑有癫痫发作的可能，应该尽快到当地正规医院神经内科就诊，查一下脑磁共振和脑电图检查看看有没有问题，如果能够确诊为癫痫的情况下要尽早开始在医生的指导下长期服用抗癫痫药物治疗。
可以艾灸关元穴，但是只能缓解身体上的不适，对于焦虑症这种心理精神上的疾病并没有什么治疗作用。平时学会自我放松、调节，保持心情舒畅，有想不通的问题可以向家人或是朋友倾诉，必要时可以求助专业医师。
更年期综合征表现多种多样，有的女性表现为潮热出汗，其实是血管舒缩功能障碍的一种表现。有的女性表现为精神神经的症状，比如容易动怒，原来脾气很好，到更年期时，烦躁容易动怒。
更年期很有可能会引起妇科炎症，多数人会出现阴道瘙痒，有些人会出现白带增多，一定要在医生的指导下服用药物来调理，更年期的女人会出现头痛，头昏，有些人还会出现心情烦躁，可以通过服用一些药物来调理，同时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，千万不要熬夜。
