如此不健康的我该如何面对高三?

会员55526307 18岁 已回复
医生你好,我是一名高三生,但我觉得自己身心都不太健康。 首先,身体上,我有一些慢性疾病,抵抗能力差也致使我十分容易感冒等。我的学校是住宿的,高二那一年,由于身体不适,我几乎每个星期都要请假去医院,这无疑是我求学之路的一大阻碍。对于父母和老师,我也觉得十分愧疚。有的同学也会感概道身体不好的我十分可怜,这让我觉得十分刺耳及难过。这似乎就是我高二的全部内容,学习,我总不能专心下来。 但是,现在,我已经高三了,我清楚地认识到这一点,也知道心理承受能力差的自己不能忍受高考的失败,我完全无法想象那一天,父母也十分担心。从小到大,我的重心也只有学习,它是我唯一的骄傲,也是最近的我痛苦的来源,在学习上一直无法得到满足,我觉得生活十分无趣,学习的意志也变得十分薄弱,这竟然成了现在的我的一部分。 姐姐比我大一岁,今年,她考不上理想的学校,我更加觉得什么事情迫在眉睫。然后,发现了,自己是这么的残缺不堪,我还如何与别人竞争?有时候,静下心来,想起自己那早已走远的过去以及近在咫尺的高考,也会有一种想哭的感觉 曾经的治疗情况和效果: 身体上有,心理上无
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郭佳佳 国家三级心理咨询师 心理咨询师心理诊所 心理咨询
擅长:心境不良,儿童恐怖症,偏执状态,情感障碍,应激反应...
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心理分析:依您描述,您是在面临巨大压力的情况下,不知如何恰当的调理。
心理指导:建议您从身体与学习两个方面给自己制定详细的计划,而且不要担心锻炼身体会耽误您的学习,因为研究表明,锻炼可以促进学习效率。身体的调理一定是一个漫长的过程,不可急于求成。平时也要多注意保暖。
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杨帆 私人心理咨询师心理诊所
擅长:儿童离别焦虑,恋爱挫折综合征,暴怒,考后综合症,无...
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心理分析:这位同学,您好! 首先您的一些身体上的慢性疾病导致您抵抗能力差,容易感冒,这是客观事实,为了身体,每周请假去医院是无可厚非的。您认为它成了您求学中的阻碍,并且会因为同学感慨您身体不好而觉得刺耳,难过,这样的高二生活,使得您不能专心地去学习。本来只是身体上的问题,现在已经影响到身体,并泛化到您的学习中。您现在沉浸在过去(高二)的痛苦回忆,或是固执地坠入未来(不能忍受高考的失败)的想象中,这是您焦虑的原因。姐姐考不上理想学校更是提醒了你内心对高考结果的恐惧。您觉得从小到大,学习是您唯一的骄傲,也是您的所有重心,您的这些内在世界和您所处的“外世界”(学习环境)使得您形成了自己的“经验系统”,觉得生活变得十分无趣,是因为您的学习上无法获得满足,意志力也因此变得薄弱。想起过去和即将到来的高考就想哭。
心理指导:首先,18岁左右的青少年的心理问题的特征之一是为进取而处在不间断的焦虑之中。您希望考上理想的学校,但焦虑使得您无法静下心来准备高考。建议您不要回想高二因为身体不到而障碍到您的学习这件事上,也不要花时间在想着高考后的结果上面,而是着手于现在,在现有的能力范围内努力和带着良好的心态的基础上去准备高考。学习是您唯一的骄傲,您放很多心思在学习上,建议您多和周围的同学交流,看看处在这个年龄的她们是不是也有您这样的焦虑,您几乎可以发现,大部分的同学都在因为高考的事情上焦虑,焦虑的并不是您一个人。学习要全力以赴,但不要因为它破坏了自己的身心平衡。多于父母和朋友交流,有压力要及时释放出来,尽力地放松心态去准备高考,结果就让它顺其自然吧。
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范园园 暖丘心理咨询师心理诊所
擅长:攻击行为,对生活丧失兴趣,儿童离别焦虑,手机依赖症...
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心理分析:您好,病情的困扰给你造成了一定的压力,对自己的学习又比较着急,面临紧张的高三,感觉压力很大,这是由于你对疾病的不正确认知以及对学习的过分关注引起的紧张,对自我价值认识的不够充分,没有接纳自己。
心理指导:首先,每一个在这个社会上,都是独一无二的个体,都有优点和无可取代的价值感,不管眼下自己面临的困境是什么,但你需要挖掘自己的优势,哪怕一点点也是闪光点,全身心的接纳不完美的自己,世界上不存在完美的人;其次,你需要正确的认识容易生病这件事情,每个人的体质有差别,身体上的病需要心理开朗一些、加强体育锻炼,这是解决之道;最后,面对紧张的高三,你只需要做好自己就可以,只要努力了就可以,一天比一天进步就是开心,学习只是生命中的一个部分,而不是绝对的,你可以去挖掘下生命的深度,比如价值感,加油!
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丁振军 南阳市金言教育咨询有限公司心理诊所
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心理分析:你好,学习的压力让你伤痕累累,我能理解。因身体的原因无法面对高考,这并不是你的错,而是你的家庭教育出了问题。把学习成绩看成是衡量你未来一切的标准,这种观念是错误的。而你姐姐的落榜,让你成了你家里唯一希望,这莫名中又加大你的压力,其实你很累了。
心理指导:首先,注意锻练身体,健康的身体才是你迎接你未来的希望。其次,调整你现有的观念,不是成绩好就有出路,而是有智慧才有出路,不要让自己成了考试机器。再者,可以找专业的心理咨询师来帮助你解决问题。
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:现在每个人对面临这这样那样的压力,对自己有着期待可是与自己的实际情况又相差很远。首先要认识自己,正确的给与自己评价。在努力的去改变,只要有改变就应该感谢自己,就应该高兴。
心理指导:建议多一些业余爱好,比如一些运动,死读书是不会读好书的。要全面的去发展。丰富了自己自然身体与心理就强大起来了。可以找个心理老师让他给你做做认知的改变。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:你好,看得出来,您是一个懂事的孩子,但是身体情况造成影响了您的学习和生活,让您产生了自卑的心理。
心理指导:建议您放松自己的心情,身体不好平时可以看看医生,或者找中医师进行调养,适当地多锻炼身体,增强自己的体质。最重要的是要有自信,发挥您原来学习的优势,努力实现您的理想。
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不健康的精子会怀孕:
精子质量不好,怀孕了可能会影响到胎儿。首先,精子质量差的话可能会影响到胚胎的质量,有可能会引起胚胎的停止发育,先兆流产的情况。一般来说,精子质量差,可能会影响受孕的成功率,但是就算怀孕了也有一部分人会导致胚胎停止发育。建议男性准备生育前要避免使用一些可能会影响精子的药物及化学物品。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

子宫不健康的表现如下:
1、如果子宫内膜过于薄或者是增厚,月经不规律、经期过长、经期过短或者是有肌瘤、息肉等情况,一般视为不健康的表现。
2、从位置上来说,如果子宫有下垂、有炎症、检查有压痛等情况,或者是得过盆腔炎,也为子宫不健康。
3、反复做人工流产,子宫基底膜受到损伤,排卵正常,输卵管不通畅,受精卵无法在子宫内膜着床,不能怀孕,也为子宫不健康。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

如果女性子宫不健康,可能会引起月经的异常表现,需要引起重视。
子宫不健康的表现可能是会导致月经周期延后或提前,这一般是超过7天以上的,同时还容易引起月经改变。如果女性子宫不健康是子宫肌腺症、子宫肌瘤引起的,可能会出现月经明显增多的表现,还可能会引起月经延长。如果是子宫过小引起的子宫不健康,还容易导致闭经或者月经过少。因此建议患者及时前往医院诊治,以免危害身体健康。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

口腔溃疡的发生主要与免疫力低下,维生素缺乏感染有关,口腔溃疡这种病变容易反复发作,可以自行愈合,比较常见于机体的抵抗力下降,维生素缺乏,外伤,细菌感染等情况。平时要多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,以补充维生素,清淡饮食,避免辛辣食物刺激,可以加强体育锻炼,以增强身体的抵抗力。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

怀孕宝宝不健康,孕妇会出现头晕、脸色差、贫血甚至出血的症状。怀孕后出现呕吐、食欲不振应该是早孕的反应,早孕反应是怀孕初期的一种正常现象,不必过多的担心。怀孕期间一定要定期的到医院检查,时刻关注胎儿的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痔疮治疗需要根据痔疮的程度,如果症状不严重,出血量不大,可以采取痔疮药膏进行塞药治疗,如果症状严重的情况下,需要及时行手术治疗。最好去医院肛肠科进行全面检查后,按照临床医生的医嘱来进行对症处理的。每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。