神经紧张睡眠差,胃食管反流不得好

会员55486572 27岁 已回复
一年前因为工作压力过大,心理紧张。突然患了胃食管反流病,当时喝水都会堵回来到喉咙。有因为当时生活太紧张,也不能去医院看病,耽误了半年。后来半年后到医院一直吃莫沙比利,以及治疗胃食管反流的洋托什么痤什么的治胃食管反流的药。但是始终不得好,反反复复。平日因为工作压力太大,晚上休息得也非常不好,每天早上全身无力,一天跟个身体很虚弱的人一样。上周医生给我配了些谷维素,氟哌噻吨利曲辛片,配上莫沙比利和洋托什么痤,由于第一周睡眠非常好,感觉胃好像都完全好了一样。可是第二周因为工作压力大,又开始半夜三更睡觉时仍然在想着上班的事情,郁闷的是一睡觉不好胃好像就明显不好了。这周的胃情况又比较差了,好郁闷啊。现在我很讨厌自己的一些习惯,自己向来内心有着要么不做要么做最好的心态,导致进了一个工作压力非常大,工作非常辛苦的单位后这成了自己极为沉重的负担。而且平日过于有责任心的自己导致自己极度紧张自己的工作,晚上睡觉会自动像半梦半醒样的想着公司又在分配着什么任务。我很想知道我应该怎么样调整心态,怎么样让自己睡眠好。为什么别人天塌下来心态也很好,而我现实状况根本不差 ,却会心态如此差,请教下应该如何才好,紧急求救,请哪位医生帮帮我。 曾经的治疗情况和效果: 通过吃胃动力药能够短期好转但是始终反复发作,而且似乎与睡觉质量是否高关联性很大。
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李献红 新乡市中心医院心理诊所 三级甲等
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,绝经与抑郁症,疑心病...
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心理分析:你好,每个人对自己生活的状态和价值观都不一样,没有必要去羡慕别人的处世观,你的心情差说明你的性格,是追求完美。对自己的生活状态不满有对自己的能力有限而感觉到苦恼。
心理指导:建议你也不要把自己逼迫的太紧,感觉自己的能力能够胜任的就可以工作,不能够胜任的可以学会否认。常给自己超负荷的工作压力,就会影响睡眠。
相关问答

胃食管反流的症状主要包括以下几个方面:
1、主要表现为反酸、反胃、嗳气、打嗝、胃部饱腹感,不能平躺,主要表现在饭后,如果是平躺的话,胃酸会反流到食道或者是嘴巴里。
2、食管和咽部反流物有灼烧感、食管疼痛、咽部异物感、咽痛等症状。
3、食管以外的其他表现包括咳嗽、咽部异物感、哮喘等。胃食管反流疾病的症状有很多,症状有反酸、烧心、反流、胃部饱胀感、不能平躺,还有食管之外的咽部异物感、咳嗽、哮喘等。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,胃食管反流可以通过以下方法进行治疗。
患有胃食管反流的患者可以选择使用一般治疗,就是改善自己的日常饮食,禁止吸烟,避免平卧。也可以选择药物治疗,比如服用抑酸药物等进行治疗。治疗一段时间没有得到缓解,还需要到医院就诊。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动或者剧烈运动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃食管反流是能自愈的。
一般情况下,胃食管反流病会出现流性食管炎B级以上、贲门口松弛、合并Barrett食管、药物治疗症状反复的临床表现,就需要继续手术治疗。而胃食管反流病较轻的患者是可以通过饮食调整来自愈的。若是长期的反酸、烧心等胃食管反流病,就需要前往医院进行检查。
在日常生活中,还需饮食清淡,保证作息时间规律,适当运动,可以缓解身体不适,促进病情恢复。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃食管反流可通过药物治疗、日常调理的方式进行处理。
胃食管反流患者,可能会出现口苦、疼痛、恶心、呕吐、食欲不振等症状,建议在医生的指导下服用质子泵抑制剂、奥美拉唑、三九胃泰、吗丁啉等药物来抑制胃酸分泌,保护胃黏膜。日常生活中,患者应注意多休息,还要注意个人饮食,多吃新鲜的蔬菜,有利于身体恢复。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

食管反流病主要是由于贲门括约肌松弛,导致胃内容物反流至食管,刺激食管而引起的一系列症状。主要临床表现为酸反流和烧心;其他患者可出现咽部异物感、胸闷、刺激性干咳、胸骨后疼痛或吞咽困难等。
因此,胃食管反流病的临床表现多种多样,有些很难与心肺疾病的临床症状相区分。对于胸骨后不适、胸闷的症状,首先要排除基础心脏病。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,胃食管反流的原因有以下几点
1、可能是经常食用高脂食物、巧克力、茶等,食管清除作用降低、食管黏膜屏障功能降低等因素。
2、反流物刺激,如胃酸、胃蛋白酶、胆汁等,均会对食管造成攻击,导致胃食管反流的发生。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,尽量不要从事重体力劳动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。