小孩好动注意力不集中可能是缺乏微量元素，如锌，体内含铅量高，缺乏维生素会导致注意力不集中、爱走神、好动、，也可能是环境、生理、心理、家长教育方式的原因。
小儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制不平衡，自制力差，容易注意力不集中，教养得法，随年龄增长多数孩子的状况会有改善。平时多给孩子吃蔬菜、水果、鱼、蛋类、牛奶、肝脏、坚果、豆类，补充营养物质，少吃含铅食物，如皮蛋、贝类，不要吃太多零食或暴饮暴食。不要打骂孩子，避免达不到矫治的目的，使症状加剧，影响孩子健康。若孩子有与年龄不符的注意力不集中，过度活动，情绪冲动，有认知障碍，学习困难等情况，可能是多动症，建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行药物和行为治疗。
体重增加、动作迟缓、注意力很难集中可能是甲状腺功能减退症引发的症状，也就是甲减。
甲减是指甲状腺不能分泌足够的甲状腺激素满足身体的需要。而甲状腺激素有促进新陈代谢，加速脂肪的分解以及对葡萄糖的利用。甲状腺激素水平降低会导致脂肪堆积，体重增加。另外，甲状腺功能低下的人经常感到乏力，活动量减少，热量消耗低，所以，即使吃的很少，体重也会持续增加。
大脑也同样需要甲状腺激素的协调才能维持正常的功能。甲状腺激素分泌不足会影响神经系统，导致记忆力减退，注意力不集中，思考和说话的速度减慢，并且会出现一些情绪的改变，比如焦虑、抑郁、冷漠。
建议及时去医院内分泌科检测甲状腺功能，尽快明确病情，如果确诊甲减，也不必恐慌，通过专业医生的治疗，也是可以恢复正常生活状态的。
儿童出现注意力不集中，容易分心，可能与注意缺陷多动障碍有关，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。
孩子注意力不集中可能跟很多情况有关系，比如睡眠休息不充足，精神紧张，有压力等。家长可以在监督孩子保证休息的同时，多帮助孩子培养兴趣爱好和与人沟通减压的能力，帮助孩子做做可以使孩子注意力集中的训练，例如给孩子定个目标让他去完成某件事物，给孩子弄点可以让他集中注意力的玩具。
主要还是看看引起的原因，比如是不是有一些多动症的问题，而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况，这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确，另外要注意年龄的问题，因为本身这个年龄就容易出现多动的问题，这个不能用单纯的疾病来判断。
多动症与注意力不集中的话，可注意休息保暖，饮食清淡，也可以配合疏肝理气针灸治疗。忌食辛辣油腻生冷零食饮料等刺激性的食物，注意休息保暖，规律饮食，保持心情舒畅，平时让孩子练习注意力，慢慢改善。
