20岁得了社交恐惧证

会员55442777 20岁 已回复
主要是和人交谈的时候不知所措,东张西望,有的时候会直直的盯着人看!看久了自己就会感觉做错了什么事一样,会慌张把眼睛移开,特别是女性,平常在家里害怕看到陌生人,心里会排斥见女性,害怕在人多的地方,发病的时候会感觉胸口闷,发病的时候大概在2009年12月家里不幸有人去逝了,从那次回来以后就这样了 曾经的治疗情况和效果: 以前在市医院心理科看过,但没有效果,后来没有去了,但现在好像比以前好点,以前连出门都不敢,现在出门和一些日常活动都没问题,主要是交谈
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得可能是家庭的突然变故,使自己对人这个概念渐渐地产生了心理冲突:相处有了感情的人突然消失了,自己从内心世界无法接受这个现实;而不好好相处,又无法建立起比较和谐的关系。因此自己在与人交往的过程中,就会显得心事重重,没有一个明确的方向和目标。这种心理活动被无限放大,渐渐地就形成了社交恐惧症。这种情况的出现,与自身的性格特征和心理素质有很大的关系。
意见建议:建议自己还是需要从提高心理健康水平来入手解决自己的神经症——社交恐惧症。加强各个方面知识的积累,尤其是心理学的学习。同时注重广泛的社会实践活动。通过理论和实践的相互结合来提高自己的思想认识水平和社会适应能力。这个提高和完善的过程可能会比较的漫长,但是对于自己后期的恢复是非常重要和关键的。建议自己坚持不懈地弥补自身的缺陷和不足,同时从内心相信自己一定会痊愈的。
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杜旭东 武乡县人民医院心理诊所 二级乙等
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症
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心理分析:你好,通过你的描述,你的情况属于社交恐惧症。与你的性格和成长经历有关。
心理指导:社交恐惧症是指在社交场合或陌生人面前表现出的紧张不安脸红等症状,有想逃离的冲动。建议心理强化脱敏疗法,就是强迫自己参加社交活动,从你能接受的场合开始,逐步消除你的恐惧感。希望对你有帮助。
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:心理分析:根据描述,你这种是社交恐惧症。社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,尤其回避与别人谈话。
心理指导:心理治疗是治疗该病的重要方法, 社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。另外还有一点是患者需要注意的即应当学会放松自己,即通过训练、预演和悉心准备来进行预演,可以准备一些“自来熟”的话题,与面善的陌生人搭讪,增强自己的交际能力。
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田巧俊 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,...
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心理分析:从你的上述来看,你是害怕看到陌生人,心里会排斥见女性,害怕在人多的地方,是心理有事想不通导致你这样子的。
心理指导:建议;你把心态调好,多运动,多往好处想,多往好处看,把让你和人交谈的时候不知所措,想不通的事和想法都放下,打开心结,敞开心扉,多和人交流,多参加集体活动,让你的心情愉快起来,从新找回你的自信,慢慢的就会好了。
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郑彦芹 南京市天印高级中学卫生站心理诊所
擅长:考试焦虑、放松治疗、常见情绪障碍
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心理分析:你好,家人的不幸离世,你应该属于危机干预人群。内心产生矛盾冲突,外化为躯体形式,属于社交恐惧症。但又不是很典型。
心理指导:建议去当地医院诊治,缺乏非语言信息,影响社会生活应鼓励服药。脱敏治疗,多参加户外活动,集体活动,潜移默化中,消除恐惧,行为治疗,将自己置于完全恐怖的环境中,充分放松,直到不紧张为止。
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