患者出现惊恐发作，如果说是出现次数比较少，往往可以自行痊愈。如果说惊恐发作持续时间超过1个月，而且在1个月之内发生三次惊恐发作，就诊断为惊恐障碍，此时就需要进行系统规范的治疗。
孩子长时间的焦虑惊恐通常并不导致癫痫的发生，这是因为这两种病，焦虑惊恐属于心理，癫痫属于病理，二者并无关联，焦虑症并不直接导致癫痫病的发生。却又不免疫癫痫病。但儿童长时间的焦虑惊恐仍应寻求心理医生的建议，多进行心理疏导应有助于儿童。
如果采取心理治疗后仍然没有缓解，可能需要在医生指导下使用一些精神类药物治疗。
惊恐发作是一种常见的焦虑症状，如果已经严重影响到学习、工作、生活，为了迅速控制恐惧发作，可以选择劳拉西泮，艾司唑仑，奥沙西泮，氯硝西泮，阿普唑仑等药物。但这些药物都是在治疗初期使用的，长期使用会产生依赖性，很难停止，对生育年龄的人来说，会有一定的影响，除此之外，还需要口服艾司西酞普兰、舍曲林等抗抑郁药。
惊恐发作时，应迅速减轻，可通过药物治疗，抗焦虑类药物等，对于惊恐发作具有良好的预防效果，若惊恐发作，可采取深呼吸，主动的自暗示，寻求心理安全感，以迅速减轻。恐惧是一种常见的心理障碍，它不仅会影响到人们的身心健康，还会给生活带来很多不便，严重时甚至威胁生命。惊恐发作的时候千万不要与惊恐相争，直面病症，不回避，泰然处之，搞好放松训练，便可以从惊恐发作中解脱出来。
此外，应该进行心理治疗。
惊恐发作自救，第一是冷静和坚定信念，惊恐发作并不给自己带来严重损害10分钟、20分钟，最多1小时。
这类疾病主要是因为患者患有脑部疾患或者其他原因引起的中枢神经系统损伤而引发的一系列病症。并反复思考以往体验惊恐发作，终于全部治愈；其次，要使自己的心轻松，用深呼吸的方法使四肢松弛，能让惊恐发作状态缓慢减轻，加之病程这么长，过了几次，对于惊恐发作则没有紧张感和恐惧感。
一般情况下，婴儿夜间惊恐症可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：缺钙可能会导致婴儿出现夜间惊恐症，家长可以及时前往正规医院，在医生指导下给婴儿使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物进行治疗。
2.日常护理：家长要注意呵护婴儿，在婴儿感到惊恐时，可以将婴儿抱在怀中安抚。
