我要改变自己

会员55349582 16岁 已回复
我觉得每个学生都会面临自己的缺点和弱点,我过去对待这个问题太严重变成了追求完美最终付出了惨重的代价,现在我心态稳定了些,觉得自己也有自己的好,不在爱和别人做比较。可我现在仍然有不好的方面,学习薄弱之处,以及一些烦恼,我要如何有效有阶段性地排除烦恼心态、慢慢养成好学习和生活习惯?而不再像过去寄托在昂贵学习机和乱买的关于能改变自己获得成功方的书?(概念是认为买下一本书或学习机能改变自己很多)
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张志良 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,偏执状态
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心理分析:您能够认识到每个人都有优缺点,不去一味的比较,非常的好。根据您的描述,您的烦恼应该主要是来自于学习能力不强,以前的处理方式是通过外界手段来加强自己,虽然效果未知,但是都是一种积极的改变自己的想法,值得肯定。
心理指导:学习不是衡量成才的唯一标准,但要尽到自己最大的努力,那么自己就没有什么值得后悔的,没有必要为不如别人烦恼,只要有进步就可以。此外,学习能力的提高关键还是要掌握正确的学习方法和不懈的努力,学习机和一些励志的书的效果较差一些,您可以采取更多的办法,多想老师或者学习好的同学请教。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:您好,您这个情况要多跟家人或者朋友进行交流,多把自己的想法跟他们倾诉,只要找到一个交流发泄的途径,您这个问题就能很好地解决。
心理指导:另外就是您要明白学习是要靠自己的努力的,而不是靠买一些学习资料,关键是自身要付诸于行动,这样才会有效果 平时除了学习之外还要多注意锻炼身体,祝身体健康
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刘阳河 阳光人民医院心理诊所
擅长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍...
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心理分析:你好,很高兴为你解答,根据您的描述,是在过去自己过于苛求完美,表示反思,不知道接下来自己该怎么样更好的改造自己。
心理指导:我的建议是,要正视自己的优缺点,不能过于苛求 ,做好自己就可以,努力面对生活,不能经常与别人比较,要做自己,自信的人最美丽。
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擅长:妇科常见病的诊治。

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擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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