胆小该怎么办

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特别怕那里死人,就是听别人说有关这些心里也很害怕,一到晚上就睡不着觉,眼睛一闭上就乱想,所以就不敢睡,有
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
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心理分析:您好,您有了恐怖的对象——鬼,而且产生了回避的行为,造成了社会功能的受损,感到痛苦,如果时间超过3个月可以诊断为恐怖症。
心理指导:1,和家人沟通,获得支持和理解,并疏泄情绪。 2,仔细回想第一次发生这种情况,身边到底发生了什么特定事件,找到发病根源。 3,在感到恐怖的时候,深呼吸放松全身的肌肉和精神,抵抗不安。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:首先要明确是一贯如此,还是近来这样,有场合或环境的影响吗,在人多的地方也紧张吗?在独处时或乘坐交通工具时也有如此表现吗?
心理指导:一般而言焦虑时多表现紧张、害怕、莫名的担心忧虑,明知没必要,就是控制不住,伴有心慌、胸闷、出汗、手抖等症状,不一而足。可能与个性、环境变化等因素有关,
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穆杨 北京世纪康乐医院心理诊所
擅长:考后综合症,疑心病,疑病症,心理障碍,人格改变,儿...
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心理分析:从您的描述有恐惧心理加上一些强迫,总是胡思乱想,并且不能控制。总思考一些生老病死这些无法改变的事情,并且感到担心。 不知道是否经历过什么人去世的时间造成了您现在心理的阴影
心理指导:建议转移注意力,睡觉之前进行一些放松训练,必要是需要进行心理干预效果更佳
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:每个人都有对死亡恐惧的心理本能,你不必紧张害怕过度,只要及时的进行心理调适或寻求心理咨询师的帮助,很快就会恢复的。
心理指导:建议:重新认识死亡对人生的意义;严重的及时去看心理咨询师,进行心理治疗,消除烦恼。
相关问答

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。客观的教导孩子自我保护意识,管教孩子时不要用一些威胁的言语进行恐吓,不带孩子看恐怖血腥的影音书籍。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝胆子小容易受到惊吓,是宝宝一直接触家里人,很少接触生人和很少接触外面的环境等有关系。多带宝宝出去见一些平时不接触的人,多接触一些新环境,适当在嘈杂的环境中逗留,时间长了就可以锻炼宝宝的胆量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子胆子小,首先要帮助克服胆小怯懦的心理,培养自信的心理。要多鼓励做力所能及的事情,每完成一件事,要适当给予奖励,让孩子体会到自己能干的成果,增加自信心。让孩子参加各种有意义活动,引导孩子正确处理朋友之间的摩擦,互相尊重,使他感到快乐。当孩子做错事或受到挫折时,不能打骂孩子,要耐心教导孩子使他认识错误并改正,不能操之过急,慢慢地就能改正胆小,树立自立、自强、健全的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子,应该首先给他们指导,尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子,父母应该更多地了解怯懦的原因,然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天,都试图让孩子学会接触社会,鼓励勇敢地表达自己。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这是一种心理障碍,和平时的生活习惯以及父母的教导有关,是需要进行心理指导的。在日常生活中,及时的与孩子进行沟通,教育孩子的时候千万不要责骂,平时多用鼓励的方式来教导孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子出现胆小,主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等,都是有一定的关系的,重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰,要经常性的让孩子自己做一些事情,并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活,并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。