胆小该怎么办

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特别怕那里死人,就是听别人说有关这些心里也很害怕,一到晚上就睡不着觉,眼睛一闭上就乱想,所以就不敢睡,有
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李莉 湖南师范大学附属医院心理诊所 三级
擅长:抑郁症
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心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,心慌坐立不安,过度的担心某事发生或者自己的状态。
心理指导:建议你服用辅助睡眠的药物,再者需要进行心理放松,进行睡前放松,听音乐,也要有规律的睡眠休息,养成好的规律。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,人总有一死,所以我们才要更加珍惜活着的人。对于已逝的人,我们不需要害怕什么,我们能做的只有缅怀与祝福。俗话说,不做亏心事,不怕鬼敲门,别说世上无鬼,就算是有鬼,你们无缘无故,又怎么会找你呢,自己放下心就好。
意见建议:建议您睡前泡个脚、洗洗澡,或者读点书,到想睡的时候就睡着了。您也可以跟朋友诉说您的感受,或者找合适的方法发泄一下。祝您愉快。
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张丹丹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
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心理分析:您好,人总有一死,所以我们才要更加珍惜活着的人。对于已逝的人,我们不需要害怕什么,我们能做的只有缅怀与祝福。俗话说,不做亏心事,不怕鬼敲门,别说世上无鬼,就算是有鬼,你们无缘无故,又怎么会找你呢,自己放下心就好。
心理指导:建议您睡前泡个脚、洗洗澡,或者读点书,到想睡的时候就睡着了。您也可以跟朋友诉说您的感受,或者找合适的方法发泄一下。祝您愉快。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:你对死有极强的恐惧,这种恐惧感可能与你的生活氛围有关。
心理指导:想想自己身边的人,哪些人离开了,让你觉得死是一件可怕的事。人活着出来,就没法活着回去,从生到死,这之间的距离称为人生。在这段人生里,与其想着自己会死,不如好好珍惜此刻,珍惜当下,当下你的情绪如何,不论好坏,都应珍惜,这是属于你的人生经历。
相关问答

孩子胆小往往是由于家长过度保护、与外界接触太少、性格内向、心理阴影等因素造成。因此家长要多鼓励孩子勇于探索新鲜事物,自己动手解决问题,从实践中得到经验。要带孩子多接触外界环境,与同龄的小朋友交往玩耍,鼓励孩子在大众面前表达自己的想法。客观的教导孩子自我保护意识,管教孩子时不要用一些威胁的言语进行恐吓,不带孩子看恐怖血腥的影音书籍。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝胆子小容易受到惊吓,是宝宝一直接触家里人,很少接触生人和很少接触外面的环境等有关系。多带宝宝出去见一些平时不接触的人,多接触一些新环境,适当在嘈杂的环境中逗留,时间长了就可以锻炼宝宝的胆量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子胆子小,首先要帮助克服胆小怯懦的心理,培养自信的心理。要多鼓励做力所能及的事情,每完成一件事,要适当给予奖励,让孩子体会到自己能干的成果,增加自信心。让孩子参加各种有意义活动,引导孩子正确处理朋友之间的摩擦,互相尊重,使他感到快乐。当孩子做错事或受到挫折时,不能打骂孩子,要耐心教导孩子使他认识错误并改正,不能操之过急,慢慢地就能改正胆小,树立自立、自强、健全的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子们胆小怕事是很常见的。对于胆小的孩子,应该首先给他们指导,尽早拥有阳光、勇气和信心。对于胆小的孩子,父母应该更多地了解怯懦的原因,然后为他们的孩子树立一个勇敢的榜样。每天,都试图让孩子学会接触社会,鼓励勇敢地表达自己。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

这是一种心理障碍,和平时的生活习惯以及父母的教导有关,是需要进行心理指导的。在日常生活中,及时的与孩子进行沟通,教育孩子的时候千万不要责骂,平时多用鼓励的方式来教导孩子。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子出现胆小,主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等,都是有一定的关系的,重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰,要经常性的让孩子自己做一些事情,并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛,让孩子自由自在地生活,并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。