静心学习

会员55246303 16岁 已回复
经常走神 静不下心去学习 曾经的治疗情况和效果: 无
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顾曦 镇江小草咨询教育管理公司心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍,...
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心理分析:你好,根据您现在的情况,是属于注意力不集中,学习上面出现了一定的问题。
心理指导:建议:提高注意力的方法有很多,首先你要保证充足有质量的睡眠,睡眠好了第二天的精神就好了,学习前不做一些能够引起兴奋的事情,如果做了一些兴奋的事情,学习的时候就会总想着这件事情,学习的时候做好多器官结合的方法来学习,例如记笔记等等。平时注意锻炼身体,增强体质,多吃一些含有高蛋白高铁高维生素的饮食。
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马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物,或无法将全部精力集中到这一事物上来,同时无法抑制对无关事物的注意。
心理指导:而对于学生来说,主要是由于学习负担重,心理压力过大,而造成高度的紧张和焦虑,从而导致了注意力无法集中的障碍。 (1)、养成良好的睡眠习惯 (2)、学会自我减压 (3)、做些放松训练 (4)、做些集中注意力的训练
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孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
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心理分析:你好,注意力不集中可能是缺乏营养缺乏目标自己心里比较乱,不注意休息,偏食不吃蔬菜等等都会造成注意力不集中
心理指导:建议你去医院检查一下是否缺少维生素等微量元素,多锻炼作息规律不要一直玩儿手机电脑,多吃蔬菜作息规律
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郭志峰 牡丹江春雨学校心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,疑病症...
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心理分析:您好,人的成长需要很多关系的哺育。如果这个有缺失,就会永远把这个缺失当成最重要的部分。
心理指导:尊重好自己的感觉,接纳自己的缺失,并且真诚的哀悼它,这样才能把精力用到学习上。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:人在心烦的时候,是什么事情都不能做到的,要静下心来,
心理指导:有一个很好的办法。如果你离河或者海,湖之类的近,你可以拿着书去那儿,先好好地看看海,
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相关问答

静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状,像忽然的大汗,忽然的发热,还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼,以及腰膝酸软、脾气暴躁,还有入睡困难、失眠、多梦等都适合通过该口服液来进行调治。运用该口服液期间,应该适当的通过运动的方式使心情的变得好转,每次发脾气的时候,通过快走、慢跑等方式来进行调养,也可以做家务来改善心情,需要家庭和社会对病人进行感情支持。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

静心口服液能发挥滋养肝肾、清热平肝、宁心安神,心肝肾同调的功效,适用于更年期女性各类不适症状。
更年期女性由于卵巢功能逐渐衰退、身体的激素分泌失衡,发生肝肾失衡、五脏失调的情况,易引起阴虚肝旺,出现潮热汗出、烦躁易怒、心悸胸闷等诸多不适。静心口服液基于滋阴疏肝名方基础,添加白芍、菟丝子、黄连等药材,诸药合用可从根源上起到滋养肝肾,宁心安神功效,对于更年期肝肾等五脏失调可起到综合疗效,温和缓解更年期各类症状。
在服用静心口服液期间,还应注意女性生活习惯的调理,注意保持饮食清淡,多与他人沟通,也有助于改善更年期心烦意乱的症状。此外,乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也有利于女性更年期不适缓解,建议根据个人情况进行选用。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院已帮助用户:3
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病

一般来说,正常静心心率会存在个体差异。
年龄、性别及其他的生理情况等因素会导致个人的静心心率存在差异,正常情况下,男性正常的静息心率在50-95次/分钟,女性在55-95次/分钟。成人心率超过100次/分钟或婴幼儿超过150次/分钟,属于窦性心动过速。
建议患者应该适当运动,比如慢跑、游泳等,还要注意个人的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

静心口服液有改善睡眠,提高骨头密度的,调月经不调,有效延缓跟年期,保护卵巢功能,延缓衰老,增加皮肤的胶原蛋白以及弹性,从而减少皱纹,改善皮肤松弛,促进中老年性生活和谐,增多阴道分泌物,改善阴道干涩的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

静心口服液的功效是可以滋养肝肾、宁心安神。临床上静心口服液是属于中成药,非常适合治疗更年期女性所出现的相关症状,像忽然的大汗,忽然的发热,还有头晕、耳鸣、烦躁易怒、看谁都不顺眼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

静心口服液由地黄、白芍、枸杞子、菟丝子等药材制成,可发挥滋养肝肾、宁心安神的作用,更年期女性足疗程服用后,约八周左右即可见效。
更年期烘热汗出、失眠多梦、头晕耳鸣等症状多与阴虚肝旺有关,静心口服液能够通过心肝肾同步调养,由于更年期女性各自情况不同,用药之后见效所需时长也会有所差异,通常在八周前后。
在用药期间,女性应保持规律作息,调节个人的饮食结构,可适量吃些豆腐、大豆等雌激素含量丰富的食物,有助于缩短见效所需时长。此外,乌鸡白凤丸、复方阿胶浆等药物也有利于减轻更年期综合征,女性可以根据个人情况进行选用。

李云波主任医师中医科北京中医药大学第三附属医院已帮助用户:3
擅长:中西医结合治疗不孕不育、月经病、围绝经期综合征、经前期紧张综合征、多囊卵巢综合征、功能失调性子宫出血、子宫内膜异位症、宫颈疾患,盆腔炎等各种妇产科临床疾病