怎么治疗以及锻炼
一般情况下，全身颤抖需进行相关检查明确病因后再对症下药。具体分析如下：
首先要做的是对病人的温度进行检测。如果体温过高，就会出现寒战、全身颤抖的症状。还可以做血糖的测量，如果血糖过低，也会出现全身颤抖的症状。此外，还要考虑到癫痫发作、植物神经功能障碍等神经内科疾病。需要到神经内科做血压，血糖，脑电图，电解质，肝肾功能等方面的检查。，那么极可能是植物神经功能紊乱，需要调节自己的情绪，必要时遵医嘱口服一些抗焦虑和镇定的药物。
手颤抖的症状其实很多，手颤抖是帕金森病比较常见的症状，也比较显而易见的症状。但手颤抖并不一定等于帕金森病，老年人手抖还有很多原因可以见到。还有一些老年高血压，长期服用利血平这一类的药物，也可能会出现手抖的情况，除此之外还有一种叫做特发性震颤，也叫老年性震颤，它出现以姿势性震颤为表现的手抖，但跟帕金森病还不完全一样，不会伴有肌强直这些表现。
脸部颤抖是最近过于紧张导致的轻微面肌痉挛，有一些是神经损伤或者神经受压迫导致的，中医则考虑是经络不通为主，平时饮食清淡为主，三餐也要注意规律，多吃些水果补充维生素，有助于恢复。
手脚颤抖可能是压力大过度紧张引起的，也可能是病理性原因，比如帕金森病等。
1.压力大：如果在工作生活中压力过大，造成精神紧张或睡眠不足，就会产生手脚颤抖。
2.帕金森病：是一种神经系统变性疾病，多发生于50岁以上的中老年人，患者可以出现手抖，随着病情的进展可能会逐渐累及下肢，可以表现为脚抖。
建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
全身发抖主要是由于压力过大、精神紧张、焦虑、恐惧、愤怒、情绪不稳定等原因造成的。身体颤抖通常是轻微的，没有明显的精神症状。如果有这样的症状，可以通过适当的休息来缓解。
还有一种是帕金森引起的，病人会浑身颤栗，以运动迟缓、肢体或者头部静态性震颤为特征，这是一种神经的退行性病变。目前该种疾病的治疗方法是以苯海索、丙环定、东莨菪碱等为首选的药物，配合电刺激、推拿、针灸等中药。
