不自信所以脸红,脸红因为不自信

会员55151778 17岁 已回复
中学毕业的时候,朋友特别多.也很喜欢受欢迎的感觉。 上高中后,和朋友的交往少,也慢慢变得没自信,可自我意识很高。只要有人在我旁边笑,我就觉得一定是在笑我。 不知道什么时候开始脸红。那也就算了,我的朋友还经常讲出来“你脸那么红干吗?”好像形成了心理障碍,很怕脸红。和重要的人在一起的时候,会想到我要是脸红就惨了!结果,真的发生了!越想越红。现在我没有以前那么喜欢交往,可是我也不会放弃。 我也常常告诉自己“这就是我”,“脸红很可爱”可过了两天又完蛋了!! 医生,我还有救吗?帮帮我,我知道你能做的不多,这种事情要靠自己!我知道要都出去交往,可是每次我控制不住脸红的时候,真的很受伤~!!
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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蔡亚云 扬州大学心理咨询室心理诊所
擅长:儿童孤独症,非依赖性物质伴发依赖,情感障碍,应激反...
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心理分析:您好。根据你的描述,因为在人际交往上有过不良的经历,导致内心不够自信,自我怀疑,甚至对社交产生了恐惧心理,因为心里上的恐惧引起脸红的反应。对社交既期望又有胆怯,对脸红的反应也有恐惧,内心焦虑不安。
心理指导:根据你的情况,建议积极调整好自己的心理状态,可以做这几个方面的努力,1、学会顺其自然,对脸红这件事情允许它的出现和存在,不要刻意抗拒、抑制或掩饰,承认你的脸红,但是不为有脸红而焦虑和苦恼,慢慢克服心理压力,渐渐改善。2、脸红很可能因为曾经的不良经历,内心不够自信有关系,所以要学会相信自己,给自己积极的心理暗示,像你所描述的那样告诉自己,坚持下去,脸红没什么不好,你就是你,独一无二的你,脸红很美等等。3、努力尝试与人交往,从让你觉得安全的,不那么脸红的人开始,慢慢扩大交友范围,多多尝试,其实生活中你也有努力去做,这样很好,相信自己,给自己多一点时间,多一点坚持。如果自我调整没有很好的效果,建议可以寻找心理咨询师的帮助,接受心理治疗,在咨询师的指导下,渐渐改善现状。希望对你有帮助。
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刘华 私人心理咨询师心理诊所
擅长:适应障碍,康复治疗,情感障碍,心理障碍,产后抑郁,...
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问题分析:你好,很高兴能够帮助你。从描述中看出来你性格比较敏感,很在意别人如何来评论你,有很强的自我意识,在你这个年龄阶段是比较正常的一种心理状态。这个年龄阶段正处于自我意识膨胀的另一个小高潮,但是这个情况已经对你的正常生活造成一定的一定,这个就只要注意了。
意见建议:建议你对自己有一个清醒合理的认识,合理适当的关注自我是很正常的。其次把注意力转移到你的学习上,减少其他方面的关注度会对你有一定的帮助。最后,处理好同学关系,明白很多时候他们也许就随口一说而已,不用往心里去。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:如果你内心接受这样的自己,就不会这样焦虑了。你不仅仅是不接受脸红,更重要的是你不接受别人不喜欢你。
心理指导:别人喜欢我们当然重要,当我们首先要喜欢自己。想想你会喜欢一个没有自信,不喜欢自己的人吗?先从接纳自己的每个特点开始,你越爱自己,尊重自己,爱你尊重你的人越多。
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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问题分析:你好,你是因为除去交往时很不自主的脸红而感到伤心感到难过。
意见建议:你好,我们有两种种方法可能帮到你,第一就是你要多与朋友交往,多参加这样的场合,第二就是如果实在不行您可以做心理咨询。一般不需要心理咨询的,希望我的回答帮到你,望采纳。
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高源 私人心理咨询师心理诊所
擅长:自闭症,心境不良,职场发展、自我调节,婚恋关系,安...
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心理分析:咨询者你好,你的脸红是高中时的特殊境遇逐渐形成的条件反射,可以通过心理咨询的治疗方法好起来。
心理指导:建议咨询者找心理治疗师进行治疗,不用过分担心。
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孟艳艳 私人心理诊室心理诊所
擅长:心理疗愈,数字心理,身心灵疗愈,家庭关系,亲子关系
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心理分析:被别人笑会不好意思的脸红很正常,脸红说明你人单纯呀
心理指导:你自己觉得脸红很可爱呀,接受自己就是这样,每天对着镜子说我爱你,每天找出自己的三个优点
相关问答

宝宝目前的症状是脸发红,主要是由内热过多引起的。它是由头部和面部的火蒸引起的。火邪损害阴、阴虚和火旺。平时清淡饮食,多吃水果蔬菜,多喝水,多油腻食物,少吃零食,保持大便通畅,给孩子按摩,揉足三里,中脘穴好点。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

神经内分泌肿瘤早期会脸红,经常面部泛红、反复低血糖、哮喘、频繁的腹痛、腹胀和腹泻等症状直指一种消化系统病症,叫神经内分泌肿瘤。这种疾病会分泌大量的羟色胺,使脸部和身体各部位出现不同程度的泛红。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果单纯只是出现颜面部位发红,但是没有出现什么方向性改变的话,现在考虑最大的可能性应该是一个生理性的颜面部位的毛细血管增多症,出现这种一般可以选择使用一些激光来进行照射治疗,应该会有一定的疗效,然后在治疗方面也可以选择使用一些外用的透明质酸凝胶来改善症状,相对来说效果还是不错的。放松心态,抓紧治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

仅有脸红,可能是宝宝捂闷过厚或者外界环境温度比较高,引起宝宝脸部血管毛细血管扩张充血,从而引起脸红又可能是宝宝发热,宝宝发热时也是可以表现为脸红的。宝宝脸红时注意监测体温。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

吃降压药脸红是否正常,需要根据实际情况来判断。
如果患者吃的是马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂,这些降压药都会导致脸红。这种药能使患者的皮肤变得通红,还会出现头晕、头疼等情况,这是正常的。口服利尿剂、ACEI制剂、ARB制剂、β受体阻滞剂等都不会导致脸红,如果有脸红可能过敏了,这种情况下通常不正常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

脸红不一定是糖尿病。
不能通过脸红来判断是否有糖尿病。如果上火了,积食了,发烧了,外面的天气比较坑,而在屋内感觉到极热,就会导致身体血液循环加快,从而导致脸红。其实脸红并不是糖尿病的征兆,所以脸红的时候需要观察自己是否有其余的症状再做决定。糖尿病严重的话会出现三多三少,比如多吃多喝,小便次数增多,身体会比平时瘦,身体可能会变得虚弱无力。需要进行早期检查,并且需要空腹检查血糖。然后做其余检查,做出准确判断。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。