没有治疗过，只咨询过医生
可以通过药物缓解吗
经常是出现焦虑或者心慌以及心悸，是因为心律失常的原因引起的一个现象常规，还需进行心电图检查，以判断一下具体的病情，如果是心律失常，在病情需要时，可以适当用药物进行治疗，定期进行复查。
缓解压力，多运动可以解决失眠。
长期失眠如果得不到控制，可能会进一步影响正常的工作和生活。对于这种失眠，首先要控制不良情绪，避免胡思乱想，注意自我调节，可以配合药物治疗调理。不要在认知上过度担心睡眠、强迫睡眠或把问题归咎于失眠，不要加重原来的紧张、不安等不良情绪。可以缓解压力，遇到自己解决不了的事情，适当倾诉，倾听他人的意见，注意做自己感兴趣的事情，比如听音乐、看喜剧电影、户外活动，转移自己的注意力，适当增加体育锻炼来缓解压力。
引起心悸心慌的原因有很多，在生理结构方面可能会由于情绪的激动、紧张以及劳累、睡眠不足等所引起。在器质性疾病的方面可能由于高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心肌炎以及扩张性心肌病等所引起。另外，普通的心悸心慌，最典型的表现是冠心病、心绞痛。除了心悸心慌以外，还有其他伴随的症状，比如胸骨前和后背压榨性的疼痛，呈紧缩感，放射至左肩、左臂和左手的无名指等。
有些人在劳累或者情绪变化的时候，往往表现为心悸或者心慌的症状，这种症状往往不与疾病相关，当做到适当休息或者改善情绪后，症状就会有明显的好转。病理性因素里，心悸可以来源于心脏，也可以是心脏其他器官以外所出现的症状。
心慌心悸的时候，应该卧床休息，保持情绪稳定。在饮食上以清淡为主，不要吸烟、喝酒，再喝浓茶或者咖啡，穿着的衣服应该舒服、宽松。心悸，一般没有危险性的，但少数有严重心律失常的病人，心悸可能会发生猝死。所以，要对心悸有充分的认识，知道。心悸产生的原因、控制方法还有预后。对心悸有正确的认识，定时、定量服用抗心律失常的药物。
老是感觉心慌的原因比较多，可能是身体某处存在着病症引发的。要去医院做详细的检查。另外一种可能就是因为神经或者精神方面存在的焦虑症的倾向，如果是后者，这是一种心理疾病，和心里压力大有关系。心病得心医，治疗方式是心理咨询与治疗。
