晚上喝茶叶失眠的原因如下：
1、晚上喝茶，特别是喝浓茶，短时间喝大量茶，也是会让人失眠。其主要原因是茶叶中含有咖啡因，咖啡因会使中枢神经系统兴奋，引起失眠。
2、茶叶中含有茶多酚，茶多酚是一种能使人体快乐、缓解疲劳、缓解压力的物质，但能使中枢神经系统兴奋、交感神经兴奋，交感神经过度兴奋时也会引起失眠、心悸、烦躁。
干莲子通常用温水泡一到两个小时，后大火煮一个小时即可。莲子心味苦，莲子不去芯，清热降火的作用更好。但用莲子煮汤或熬粥时，不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。
三天左右可以消失。烫伤的水泡是因为皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤，低温烫伤常发生在人体下肢。皮肤与低温热源短时间接触，仅造成真皮浅层的水疱型烫伤。
红茶、黑茶、普洱熟茶喝了不会失眠。
这几种茶叶中茶內茶多酚与咖啡碱含量相对较低，口感相对柔和，刺激性较弱，适度饮用不影响睡眠，反而可以促进睡眠质量。在茶的选择上，尽量选择发酵程度较高的红茶、黑茶，或者经过较长时间陈化（10-20年以上）的老茶（普洱熟茶、老白茶）或者不含咖啡碱的草本植物、花草茶。但睡眠前不宜大量饮用茶叶，以免导致频繁起夜。
通常情况下，拔罐的水泡可以用针头将水抽出。
假如拔罐时有水泡，通常是由于留罐时长过长，或是拔罐时负压力过大而发生的。假如小水泡很少，并不大，可以不解决。自身渐渐地消化吸收。主要是避免抓挠，避免感染。假如水泡非常大，可以用消毒液消毒杀菌，随后用针抽出来，再用一些消炎软膏擦抹，预防感染。近期不必冲澡，必要时可以服用抗菌素医治。
银耳莲子汤隔夜不能喝的，银耳汤是一种高级营养补品，一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类。
