吃槟榔可以增强消化液的分泌，促进肠蠕动，增进食欲，促进消化，可用于治疗腹胀便秘、食积气滞等病症；可以利水消肿，可用于对大小便不利及寒湿脚气肿痛的治疗；可以解乙醇的毒性，缓解胃部对酒精的吸收，起到保护胃黏膜的作用。长期吃槟榔会损害牙齿，会使牙齿变黑，咬耗牙质，甚至牙齿断裂；槟榔含有的生物碱，可能会导致口腔癌的发生；而且，槟榔吃多了还会影响消化系统，引起胃炎甚至胃穿孔。
长时间吃槟榔会引起口腔癌，在槟榔中含大量槟榔素、生物碱，其具有细胞毒性，口腔黏膜和槟榔中所含生物碱等发生反应，会导致口腔黏膜纤维化，在临床表现为张口困难、麻木感、发生溃疡等严重的就会癌变。
吃槟榔可能会导致上火，对咽喉有刺激，可能会造成声哑，对呼吸系统也有危害。吃槟榔对牙齿不好，会使牙齿变黑、磨损、动摇，使牙周发炎、疼痛、浮肿、有牙结石，引起口腔粘膜纤维化及口腔粘膜白斑症，还可能导致口腔癌，食用过量还会中毒。
葱是辛辣刺激性的食物，对于身体有炎症的人是不适合服用的，会使炎症加重。普通人可以适量服用，吃葱是有很多的好处的，葱中具有杀菌消毒的功能，大葱里面含有辣素，还具有发汗的功能，得感冒的人或者容易感冒的人都可以适当的吃一些大葱，可以起到预防和和治疗的功能。
吃槟榔会损害牙齿和口腔健康，会使牙齿变黑，造成牙齿磨损，动摇，牙龈萎缩、牙周炎、口腔粘膜下纤维化，口腔溃疡，严重者还会罹患口腔癌。过量吃槟榔，会造成中毒的现象，导致兴奋、全身发抖、走路不稳、眼神呆滞，甚至出现幻觉，导致急性精神疾病。
花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病，所以每人每天最好不要超过25克。
