社交恐惧症患者的求助

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我患有较严重的社交恐惧症,难以融入社会,求职工作存在较大困难 曾经的治疗情况和效果: 采取过单纯的药物治疗,效果不明显
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于倬慧 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,童年社会功能障碍
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心理分析:你好,根据你的咨询,您之前有过药物治疗。社交恐惧症作为一种心理疾病,其实采取适当的心理治疗配合以药物治疗,效果应该会很不错。
心理指导:社交恐惧症建议你当面寻找专业心理医师为您诊治,如若说一些自我调整,个人建议是: 一、悦纳自己树立自信很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的,所以,要改变首先就得在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心。 二、勿对自己要求过高 过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的现况,不要去管别人怎么看,你越害怕出错,就越会感到手足无措。 三、别太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的身体上的不适,根据强化理论,如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应,就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后,由于紧张得不到注意和强化,紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。 四、勇敢地去面对 有紧张现象的人,在社交场合下,往往会表现出逃避心理,害怕自己会出丑而不去面对。其实,逃避并不能消除紧张,相反,它会使你感到自己的懦弱,使你责备自己,以致下次会更加紧张。而且,我们也不可能逃避一辈子的,我们生活在这个社会上,是必须与人交往的,早晚有一天,我们都必须去面对。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:社交恐惧症主要是在社交场合下几乎不可控制地诱发即刻的焦虑发作,并对社交性场景持久地、明显地害怕和回避。具体表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。
心理指导:社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:家人的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。
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去医院就可以。孩子是上呼吸道的炎症引起的咳嗽有痰。由于孩子还小,吐痰功能还不完善,可以给孩子吃些专门化痰的药物。孩子有些缺钙的现象,要给孩子补充钙剂治疗,多晒晒太阳。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

而导致头痛的情况存在,积极的进行治疗鼻炎,采取鼻炎通窍颗粒,复方霍胆丸等一些药物进行对症治疗,必要时可以考虑做一个脑部CT,头颅核磁共振的检查,综合分析,明确诊断。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜,避免各种刺激性的食物的摄入。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

是否有宫颈癌还是需要进行宫颈的刮片血检查才能够进行明确,同时也需要进行白带常规的化验检查,看是否有阴道炎的情况,如果确定是宫颈癌,主要是选择进行手术治疗。服用中药可以全面调理机体内环境,补气养血,扶正祛邪,有效控制病情,缓解痛苦,延长生命。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

如果想要治疗头晕,首先要看一下到底是什么情况引起的头晕,头晕可能是休息不好或者是颈椎病引起的、有的时候出现了头晕是因为没有休息好而引起的,但是有的时候也是因为患了某种疾病而导致的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

日常生活中要养成健康的生活习惯,才能做到双管齐下。一方面在积极的治疗疾病,另一方面还总是食用一些加重病情的食物,这样治疗就没有意义了。应该忌吃哪些加剧疾病的刺激性食物,如辛辣、油炸食品、烟酒、各种海鲜等,这些食物都很容易造成身体过敏加重病情。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不要抓,越抓越厉害,注意过度劳累,食物中勿食辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡、酒类,衣被不宜用丝、毛及化纤等制品,平时保持大便通畅,睡眠充足,冬季注意皮肤清洁及润泽。这些都可减少湿疹的复发。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。