为什么有时候,会莫名其妙的心情不好?

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患者年龄: 为什么有时候,会莫名其妙的心情不好?不想理任何人,只想一个人呆着呢?
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张瑞生 心欣然心理工作室心理诊所
擅长:窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤...
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心理分析:你好,这种情况可能与当时的情绪状态有关,虽然你觉得是莫名其妙,但心理上从来不会真的有莫名其妙,很多时候与一些小情绪的积累,认识的不客观有关系
心理指导:人心情不好不想说,不想理人,想一个人静一静是很正常的,关键是要学会调节自己的情绪,建议读一读有关情商之类的书籍,学会调节自己情绪的方法,如果较为严重,那就需要寻求心理治疗
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顾曦 镇江小草咨询教育管理公司心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍,...
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问题分析:你好,根据你现在的情况,心情不好的原因有很多,知道您是遇上了什么样的事情?或是到了一定的年龄阶段,也会容易出现这样得情况
意见建议:建议:保证充足有质量的睡眠,合理饮食,多输入一点高蛋白高维生素高铁的饮食,多接触外界多与人交流,不要交流悲观的事情,亲近大自然娱乐身心。
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刘阳河 阳光人民医院心理诊所
擅长:品行障碍,反社会人格障碍(病态人格),童年情绪障碍...
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心理分析:你好,很高兴为您解答,根据您的描述,是对于自己莫名其妙的心情郁闷不知是什么原因,纳闷
心理指导:我的建议是,正确对待这种情绪,不能太过纠结,有时安安静静的自己一个人思考,也是好的,但是不能闭塞,要学会沟通。
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相关问答

是产前抑郁症的表现。女性在怀孕期间会产生一些负面情绪,且情绪波动很大,很容易对胎儿的发育会有很大影响,女性在怀孕前应多了解一些生育方面的知识,这样就可避免抑郁症的发生。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

熬夜是可以打乱人体的生物钟的,诱发脑神经衰弱,或者是内分泌失调的,必要时做内分泌功能检查,排除内分泌失调所致。目前出现神经衰弱的症状,考虑是否因为过度的熬夜劳累或者是精神高度紧张而造成的一些神经衰弱症状。目前出现神经衰弱症状,注意放松心情,不可以过度的紧张的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,来大姨妈后,由于激素水平的变化,通常会引起情绪的变化。如果有这样的症状,可以通过户外活动来转移自己的情绪,让自己的情绪得到放松。平时要避免食用凉的食品,以免引起月经量的变化。在日常的工作中要注意调节自己的情绪,多和家人朋友做些合适的消遣。
此外,如果患者情况比较严重,建议及时前往医院就诊治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,减肥期间心情不好可能是因为心理压力过大、内分泌失调等。
在减肥期间,如果急于求成,但是减肥效果不佳,心理压力过大,容易导致心情低落;碳水化合物和糖分摄入减少,可能会导致内分泌失调,并且经常吃自己不喜欢吃的东西,内心也觉得比较煎熬,都容易影响心情。减肥的时候可以适量吃些低热量食物,但最好不要吃烧烤、油炸食物等,容易影响减肥效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,心情不好是会瘦的。
心情不好的情况下容易引起身体的胃肠功能紊乱,还可以会引起神经功能紊乱,从而出现胃胀、胃痛、腹痛、腹泻等一系列的不适症状,还会出现乏力、注意力不集中等表现。此时食物的消化和吸收会受到影响,长时间的心情不好会引起营养不良,所以会出现瘦的情况。
平时要注意不能长时间的或频繁的处于不良情绪之中,容易造成机体免疫力低下,抗病能力降低,建议保持愉快的心情。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

经常莫名其妙头晕天旋地转可能是由于体位改变,特别是头部转头等体位改变导致的。具体分析如下:
这种情况导致的良性部位性眩晕,耳石症等。常见的原因有颅内创伤、病毒性神经炎、椎-基底动脉循环障碍等中枢神经及血管疾病等。另外,由于体内钙离子代谢的改变,以及中耳炎等原因,会引起头晕,可以通过手法复位来快速缓解,同时还可以口服倍他司汀和银杏叶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。