上班恐惧症

会员54933565 24岁 已回复
我今年刚刚毕业,找了好几份工作,但都是不到一星期就不想干了。工作挺好,但是我就是不想干,上班前几天就感到焦虑,害怕。上了班,没精神,什么也不想做。我害怕和人接触,我感觉很恐惧,我该怎么办啊?,但是跟熟悉一点的人都比较开朗,也蛮幽默,话也蛮多的,但是在陌生的地方不太爱说话,跟不太熟悉的人也不太爱说话,也不知道该说鞋什么。我为这件事感到非常的苦恼,希望各位医生能帮下我,我不能一直这样下去啊。谢谢!!!
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郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:你好 你属于对特定场合有恐惧,新的工作属于特定场合,因为陌生,所以你很难融入,但是并不代表你整个人不行,因为和熟悉的人一起你很正常
心理指导:所以,核心问题在于你需要加快环境的适应速度,让自己对工作环境、工作中的同事尽快建立熟悉和亲切感,这样就可以像你的朋友一样,能放松的 开朗幽默的交流了,还有问题可以点击头像旁边电话咨询
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1为自己制定一个奋斗目标和详细的计划,详细到作息时间、每个小时的具体任务是什么,并请你的好朋友监督你完成。每个周末做个小结,如果一周完成得好,就给自己及时的奖励以强化自己的好行为。 2请找到一个愿意陪伴你听你倾述、给你精神支持的伙伴。
相关问答

产后五个月左右上班最合适,通常不用太过担心。
产后最好是五个月左右以后再去工作,我国的法定产假为150天左右,这也是出于这个原因,引产后只要休息五个月左右就能恢复工作。产后有哺乳期和照顾宝宝的情况,一般要休五个多月至五个半月,在恢复工作之后,一天一小时的哺乳时间,根据产妇的生理情况而定,五个月以后宝宝的主要营养来源是母乳,要确保产妇有足够的睡眠和足够的母乳喂养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

做完流产后要等一个多月的时间,身体已经完全康复了才可以上班,而且不能做重体力的工作。
女性在做完流产后,会出现气血虚浮的情况。流产后马上去工作会加剧对身体的伤害,也会影响到身体的康复,从而引起免疫力降低,从而引发各种妇科病症。人流后要多吃些高质量的蛋白质,多吃些新鲜的水果和蔬菜,多吃一些含有维生素的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,在流产后休息7天就可以上班,具体分析如下:
流产分为药物流产和人工流产,对于药物流产的女性,需要等宫腔内残留物都排出后修养一周再去上班比较好,如果是采用的是人工流产,休息一周左右就可以上班。
建议流产后的女性,多注意休息,不能太过劳累,饮食上健康清淡,并及时补充身体所需的营养,促进身体的恢复。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

流产需要休息1个月左右才能上班,实际时间需要根据患者的情况进行判断。
如果是早期流产,一般要休息两周,做重活的妇女可以多休息一段时间。妊娠中期流产后需要有一个月的时间来进行休息。如果是怀孕晚期流产,可以休息50-60天。因为每个孕周的人工流产对人体的作用都会有很大的差别,需要按照医生的指示进行适当的休养,而且在人流后要注意补充营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产后半个月以上就可以出门上班。
女性在流产后身体较为虚弱,需要根据女性的身体素质进行判断,如果身体恢复较好,在半个月左右即可上班,但是不可进行劳力活动,避免影响身体恢复。如果身体素质较差,并且在恢复期间有阴道大量出血的症状,需要定期前往医院进行检查,并且延长上班时间。女性在流产后需要多注意休息,可以多吃一些有营养的食物来促进身体恢复。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

根据脑梗的严重程度,梗塞的部位,大小等因素来决定。对于一些轻微的脑梗,只要及时的进行治疗,不会留下任何的后遗症,一般在半年内就可以开始工作了。工作后要注意多休息,不能太疲劳,要保证充足的睡眠,同时要多吃鱼,鸡肉等高品质的蛋白质。可以通过户外运动来增强身体的抵抗力。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。