工作吃力怎么办

会员54894933 女 38岁 已回复
我是搞预算的,在工地上的预算室负责给民工老板结算和签订合同等。我是部门负责人,今年才提的。 曾经的治疗情况和效果: 遇到给老板结算时会有很多扯皮的事情,结多又怕被上司训,结少老板又不干,老板有的很凶,我是个女的,性格较软弱,没与人吵架的习惯。所以我现在觉的无论是定合同还是结算我都心理上有压力,现在很不喜欢这份工作。但工作了10年才干到这个位置上,又无法放弃。我该怎样调节心态。
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程锦 私人心理医生心理诊所
擅长:网络成瘾,社交恐惧症,强迫症
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心理分析:女士,您好!您想要做好工作,可遇到扯皮的事情,您怕被上司训,又怕老板凶。首先,被上司训和老板凶在您的想象中,不一定是你想的那样;其次,即使上司训你又怎么样呢?他会辞退你吗?即使老板凶,又怎么样呢?他不能打你吧,不能不同意吧。您的工作确实比较不容易,上面和下面都顶着压力,我能感受到您非常想做好这份工作,您也能够做好这份工作,只是缺乏一点点勇气,您喜欢和谐,不喜欢吵架,可能也不一定需要吵架。您刚刚从事这份工作,经验可能还不是很丰富,其实,老板们凶可能也是工作策略和经验,你不怕的凶,他的策略就没用了。
心理指导:建议您鼓足勇气去工作,前怕狼后怕虎的,什么都做不了,成功一次之后,就有了经验,有了信心。如果您还是有疑虑,可以跟一些类似经历的朋友同事寻求经验和方法。 祝愿您工作顺利!有任何疑虑欢迎继续咨询。
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桂颜婷 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,绝经与抑郁症,童年社会功能障碍,情感障碍
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心理分析:你好,我很能理解你的心情,根据你的描述,大致就是怕有事情,和性格有关。
心理指导:首先你需要改变的是你的心态和想法,对待工作应该以平常心,坦诚相待的态度,做好自己的本分,肯定自己,相信自己,没做好可以再重新做,重要的是认真就好,日常生活中,每天保持美好的心情,加强运动,适当的运动有助于排除不好的情绪,释放压力,做自己喜欢做的事情,提高生活的乐趣。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你的问题来自现实冲突,属于正常的心理表现。你的工作需要权衡方方面面的利益,确实比较棘手,为此产生心理压力是可以理解的。
心理指导:建议按照实际预算情况进行结算,有理有据地结算,这样自己会比较轻松,同时也不会让自己卷入纠纷中。
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满月宝宝拉大便很吃力可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.一般治疗:满月宝宝拉大便很吃力需要做好日常护理,要注意做好防寒保暖工作,避免受凉,不吃生冷刺激的食物,可适当地多饮水,避免出现水电解质紊乱。
2.药物治疗:满月宝宝拉大便很吃力还可以在医生指导下口服药物进行治疗,常用的药物有乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是便秘了。只有多喝水才能缓解排便干硬情况,才能比较顺畅的排出大便。然后可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部,包括胃和肠道,能促进宝宝的胃肠蠕动,缓解大便干硬情况,减轻便秘症状。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

可以采取心理治疗。心理治疗通常有很多方法,心理行为治疗对于成年人的原发性失眠和继发性失眠都非常有效,通常包括睡眠的卫生健康教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、认知治疗和松弛治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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弱视可以做矫正术来治疗,弱视是眼科常见的儿童眼病,眼部内外没有器质性病变而矫正视力达不到正常(低于0.9)者称为弱视,弱视与斜视有密切关系,单眼偏斜可致该眼弱视,而弱视又可形成斜视。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

由于支配腹肌的自主神经发育不完善、腹肌的力量较弱,不会很好的在排便时恰当的用力,所以宝宝排大便时看上去很吃力。与喂养的方式也有一定的关系,无论是采取哪种方式喂养都要给宝宝饮用一定量的水,这样才可以平衡消化系统。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

注意饮食调理即可缓解症状。平时给孩子清淡饮食,多吃些水果、蔬菜,尤其是粗纤维的食物,例如菠菜、芹菜、山药、玉米,促进胃肠蠕动,帮助排便。另外,也可以增加宝宝的户外活动量,适量多运动,也可以促进胃肠蠕动,帮助消化。可以服用益生菌。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
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