老师,心里很郁闷,怎么办?

会员54874537 26岁 已回复
老师,在人际关系当中,有的时候感觉到越是没有尊严越想讨好别人,感觉这样能够获得尊严,我觉得我的人际关系很糟糕,我越对人家好,人家越不觉得我好,怎么办?我还是没有自爱? 曾经的治疗情况和效果: 没有
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郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
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心理分析:其实 有时候往往是自己想多了,你对别人好,从心里其实也希望别人对你回应以同样的好,可是经常得不到,主要可能存在两个原因,一是你的好,别人不觉得是好,就好像兔子喜欢吃胡萝卜,猫咪喜欢吃鱼,兔子为了讨好猫咪,天天给猫咪送胡萝卜,猫咪一点也不会领情,所以核心不是你对别人不够好,而是你的好不一定是别人需要的,你做的再多别人也不一定领情
心理指导:因此,建议你以后想对别人好的时候,慢一点,不要一下子就什么都付出,而是先想想别人可能需要什么,你有什么,把别人需要的而你又拥有的给别人,那么你只是举手之劳,别人却会感恩戴德,你就不会那么受挫了
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王婷 私人心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,根据您的描述,您可能在人际交往方面存在不足,您可以多关注一下人际交往方面的内容。
心理指导:人际交往有几个原则: 1、相互原则,人际关系的基础是彼此间的相互重视与支持。 2、自我保护原则,自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动,其目的是防止自我价值受到否定和贬低。 3、平等原则 4、相容原则,相容是指人际交往中的心理相容,即指人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳、包涵、宽容及忍让。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,根据你的描述,你很渴望有良好的人际关系,也为之做了很多努力,但却没有效果。你自幼的生活环境和人际关系如何呢?这可能影响这你处理人际关系的模式。
心理指导:好的人际关系建立在自尊自强的基础上,对自己好爱自己的人才可能获得别人的尊重,人际关系本身应该是平等的互相尊重的,才可能是健康的人际交往。
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杨亚梅 梅子心理咨询室心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及...
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心理分析:从留言看,我觉得你自卑,没有安全感,你需要别人的关注与肯定。
心理指导:请正确认识、评价自己,积极接受自己。尊重自己的需要,把注意力投向自己,做好自己该做的事。和他人正常交往,真诚待人,尊重他人,也不要勉强自己。
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早泄严重,需进行检查。系统诊治常做的检查,有阴茎血流检查以及神经检测,检查后需要进行必要的行为治疗,建议患者避免手淫,避免过度同房,以每周2-3次为宜;多吃海产品食物,避免饮酒,药物治疗,患者可以服用提高性能力的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

对因环境改变、精神创伤引起的一时性闭经,可通过加强营养,增强体质,避免精神紧张及过度劳累等予以调整。对口服避孕药引起闭经者,应停药观察。手术治疗官腔黏连者,扩张富颈,分离黏连,并放置宫内节育器以防再黏连。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

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黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
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失眠的具体解决方法如下:
第一、要保持良好的心情,缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。
第二、饮食要清淡,多吃蔬菜,避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响,不要过量饮用。
第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多,但最重要的是调整自己的情绪,让自己感觉稳定,这样失眠才能得到改善。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

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