想忘记他

会员54817785 35岁 已回复
我和他十三年了,现在好痛苦,有时候就和神经了一样,要死要活的,他越不接电话,心理就胡思乱想,我没办法控制,
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况来看,通常是由于你的个性比较敏感,对感情方面的事情过于关注,对对方缺乏基本信任的能力,凡事易往坏处想,易激发不良情绪,过度担心焦虑,低落悲观,恐惧怀疑的表现。
心理指导:是心因性的问题,有焦虑抑郁表现,建议你平时多加强自我调整,凡事多看好的一面,减轻心理压力,提高对对方的信任能力,培养有益身心健康的爱好,转移注意力,充实自己的精神世界,如果个人无法调整可考虑到当地正规的心理机构接受一个阶段的婚恋情感咨询可有效帮助你解决目前的困扰。
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赵红 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿童孤独症...
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心理分析:您好,首先我很能理解您这种矛盾的心理感受,根据您的描述,您应该属于情感中缺乏信任导致的不安全感。
心理指导:在一段情感中,最重要的是互相信任互相体谅,你们的感情时间比较长,对于彼此也应该有比较深刻的了解,在这时候要对自己也要对对方树立信心,相信你们之间的感情。其次,双方要增加交流,再稳固的感情也需要不断地沟通交流,因而可以和对方选择合适的时间氛围进行沟通,了解彼此的想法,把您的焦虑告诉对方,来共同的承担。同时您可以通过旅游等释放压力,合理的宣泄焦虑情绪,转移自身的注意力。希望以上对您有所帮助。
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顾曦 镇江小草咨询教育管理公司心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,心理障碍,童年社会功能障碍,...
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问题分析:你好,您的描述似乎不太具体,应该是属于婚恋方面的一些常见问题。
意见建议:建议:既然你们在一起已经十三年了,彼此的生活习惯,性格等各方面都应该十分的了解了,这样子就更应该合理有效的交流,自己空想不是一个很好的解决方法,爱情只是生活的一部分,可以做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力。
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王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

若病人一次忘记服用一次降压药,也不必过分紧张,只需监测血压。
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周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
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