是哪种病,该怎么治疗

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化验、检查结果: 查血,心电图,甲亢都没事 曾经的治疗情况和效果: 以前老是失眠心慌怕穿紧衣服,吃了西药后心不慌了,但变的恐惧,不愿出门,胆小,老是想不开心烦
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好!根据你的描述你以前老是失眠心慌怕穿紧衣服,吃了西药后心不慌了,但变的恐惧,不愿出门,胆小,老是想不开心烦,有恐惧、焦虑、抑郁的症状。属于焦虑、抑郁症吧。
心理指导:建议:在服药治疗的也同时放松心情,调整心态,多听舒缓音乐,多做户外运动,提高自信,最好找心理咨询师疏导。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的,睡不着的时候人们容易焦虑,情绪紧张,反而与失眠形成不良的交互作用,长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。这是人的强迫性与反强迫性同时存在的原因。
心理指导:建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。不要带着情绪入眠,将不良情绪通过安宣泄,倾诉等方式表达出来。慢慢就会好起来,也可申请家庭心理医生的帮助。
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