得了焦虑证怎么办,我觉得我现在有轻微的焦

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得了焦虑证怎么办,我觉得我现在有轻微的焦虑症,还有点睡眠障碍
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,焦虑症属于一种心理疾病,临床可分为广泛性焦虑障碍或惊恐障碍,如果症状比较严重的话,需要尽快到就医治疗。
意见建议:焦虑症状每个人或多或少的都会有一些,在某些问题得不到解决,或在很多比较难过的时候,都会出现焦虑症状,但一般不会影响正常生活。你如果焦虑症状比较轻微的话,在症状发作时,可以去做一些其他自己感兴趣的事情,来转移自己的注意力,缓解焦虑情绪。平时碰到问题多向家人或朋友求助,有负面情绪要及时的宣泄,体育活动就是调节情绪比较好的方式。
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杨亚梅 梅子心理咨询室心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及...
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心理分析:焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.焦虑症的诊断必须要专业人士认定,请认真对待自己的问题,接受专业诊断后再言治疗事宜。
心理指导:可以先做自我调适:增强自信,相信自己有能力处理目前的困境。可以想象有可能出现的最大危险是什么,这种危险出现会对自己造成多大伤害,反复想象能使人淡化危险后果。如果自我治疗不起作用,请再详细叙述你的情况,我们再做诊断与治疗。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,焦虑症目前病因尚不明确,可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。患了焦虑症无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,心悸,手抖,出汗,尿频等。
心理指导:建议你心理治疗和心理治疗相结合。用药时请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。在服药期间,注意和医生保持联系,出现副作用或其他问题及时解决。找个心理咨询师,调节心理,保持心情愉快。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。
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张雪怡 上海图远企业管理咨询有限公司心理诊所
擅长:强迫症,宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,疑病症,情感障...
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心理分析:您好!根据您的症状描述,初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。
心理指导:1晚上睡觉时不要胡思乱想,尽可能放空大脑,这样有助于你快速入眠。 2未来的事情还未发生,不要去思考过多。你该过好的是当下的每一天。
相关问答

女性如果出现轻微小叶增生的情况,很有可能是因为自身的雌孕激素水平发生变化,出现失调的情况,因为事情微小叶增生并没有很严重,建议平时可以多休息,不要经常熬夜,放松自己的心情。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

考虑手足口病可能性较大,手足口病一般病程为一周左右,皮疹的多少不代表病情的轻重,如果宝宝良好,可以继续服药治疗,如果宝宝出现反复发热,恶心呕吐,精神差,异常哭闹,肢体抖动等任何一种情况,到医院就诊,避免延误病情。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

得了结膜炎首先应明确是否有分泌物及分泌物的颜色。若为黄色黏腻分泌物,考虑结膜炎由细菌引起,可用眼药水等进行抗菌处理,若分泌物为水液性,考虑为病毒感染,可应用眼药水进行抗病毒治疗,儿童易患过敏性结膜炎同时伴有鼻炎症状,可进行眼部抗过敏治疗,若病情严重,可同时进行全身抗过敏治疗以缓解症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

要消毒隔离,避免交叉感染。患儿应在家中隔离,直到体温正常,皮疹消退及水疱结痂,需要两周的四季。患儿使用物品应彻底消毒。饮食要清淡易消化,含维生素丰富。对症治疗:如果发热,体温超过38.5度,可以使用药物退热,有咳嗽、咳痰者给予镇咳祛痰药。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

由肠道病毒引起的传染病,引发手足口病的肠道病毒有20多种,其中以柯萨奇病毒A16型和肠道病毒71型最为常见。手足口病多发生于5岁以下儿童,如果没有并发症发生,轻微的手足口病会自愈,要注意皮肤卫生,饭前便后要洗手,室内要通风处理。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

手足口病有轻症和重症之分,约90%的手足口病属于轻症。手足口病的治疗方面,轻症病例一般不需要到医院挂针。轻症手足口病一般在门诊就能解决,医生开药之后,让小孩在家好好休息,确保睡眠,补充足够的水分,吃些清淡食物和水果,自然就可以好的。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究