我想减肥,减掉困扰。

会员54707557 22 已回复
我有小肚子跟腹部赘肉,手臂粗,大象腿,我想问一下怎么样减肥才能把这些肉减掉 曾经的治疗情况和效果: 我没有去治疗过
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄祝刚 医生会员 山东齐鲁医院外科 三级甲等
擅长:肠胃疾病
问题分析:你好,根据你的病情分析 睡前揉肚子可能对你的肠道消化有所帮助,对于减肥的效果可能效果不是很明显哦,
意见建议:还有摇呼啦圈可以起到一定的作用,但是不知道每次你的运动时间是多少,运动的时间也会影响减肥效果,简单有效的减肥方法建议你试一试,多运动,多游泳。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
关注
谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 12512
健康指导:首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
李晓东 副主任医师 整形美容
擅长:面部提升、面部除皱、脂肪移植
已帮助用户: 72137
问题分析:你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心。
意见建议:减肥的话,最好是通过运动减肥,限制油脂摄入量,积极运动,逐渐增加运动,坚持就是成功!
相关问答

贲门癌是消化系统的常见病,是一种恶性病变。临床表现为进行性吞咽困难、消瘦等症状。如果是本氏癌症的早期阶段,外科治疗有更好的效果。由于他已经是晚期贲门癌,他主要致力于提高食物摄入量和缓解疼痛。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

问题分析:你好,根据你的病情分析 睡前揉肚子可能对你的肠道消化有所帮助,对于减肥的效果可能效果不是很明显哦,
意见建议:还有摇呼啦圈可以起到一定的作用,但是不知道每次你的运动时间是多少,运动的时间也会影响减肥效果,简单有效的减肥方法建议你试一试,多运动,多游泳。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

黄祝刚医生会员外科山东齐鲁医院
擅长:肠胃疾病

病情分析:减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.
意见建议:减肥, 要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安全,也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.。

高建达医师内科河北省高阳县医院
擅长:高血压 糖尿病

指导意见:减肥健康科学有效的方法只有节食和运动,制定适合自己的节食和运动方案,并长期坚持,才能达到有效减肥,且不损害健康。

赵璞主治医师外科
擅长:疝气,腹部创伤,肠梗阻,包皮环切术

问题分析:你好很高兴能帮助到你,建议你不要吃减肥药减肥,减肥药的副作用很大,尤其对肝肾伤害的大,建议你不要服用。
意见建议:你好减肥药会导致女性的月经不调,严重的会导致不孕,建议你要采取健康的减肥方法,控制饮食,加强体育锻炼。

王凤霞医生会员内科泰山医学院
擅长:内科,尤其擅长神经内科等疾病

指导意见:你好,想减肥建议通过健康的减肥方式减肥,可以通过运动减肥的,平时注意制定适合自己的减肥计划,长期坚持 ,适当控制饮食

温鹤慈内科贺营卫生院
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗