痔疮是由于久坐，少运动或是吃辛辣食物造成的，要改变不良习惯，让它慢慢恢复。平时不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘。
痔疮是由于久坐，少运动或是吃辛辣食物造成的，要改变不良习惯，让它慢慢恢复。平时不要吃辛辣，过油腻食物，多吃青菜，比如菠菜芹菜以及谷物等粗纤维食物。养成每天一次大便的习惯，刚开始可能没便意，但是久了就能形成条件反射，注意是一天一次，慢慢培养习惯，这样可以缓解便秘。
主要是由于长时间的便秘，咳嗽或者怀孕等使腹腔内压力升高引起的肛周静脉扩张。主要表现为肛周的坠胀感，疼痛，出血，发痒等，严重的还会出现脱肛的情况，对于痔疮需要积极治疗的，以免耽误病情。
一、养成良好的排便习惯。二、坚持健康的饮食习惯。三、保持心情舒畅。总的来说，缓解痔疮的方法其实是不分性别的，只是对于女性而言的确存在特殊情况，比如妊娠与围产期易得痔疮。无论如何，要缓解痔疮还是需要自己自觉坚持积极的生活态度和健康的生活方式。
女性痔疮症状分为三期，第一期无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主，二期有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳，三期内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
