一、养成良好的排便习惯。二、坚持健康的饮食习惯。三、保持心情舒畅。总的来说，缓解痔疮的方法其实是不分性别的，只是对于女性而言的确存在特殊情况，比如妊娠与围产期易得痔疮。无论如何，要缓解痔疮还是需要自己自觉坚持积极的生活态度和健康的生活方式。
女性痔疮可以使用肛门局部试诊，这是最基本的，肛门的局部试诊是医生用肉眼观察肛门的检查方法，检查时医生以此观察肛门的形态，位置，有没有出血或者是潮湿，有没有肿块或者是分泌物等，对于痔疮的病人，医生主要观察肛门内外痔的位置，大小，以及性质和表面的颜色，平整度，有没有一些出血点，痔疮的大小，变化与体位的关系，痔疮与其他病变，如肛裂，肛瘘的位置关系等。
女性痔疮症状分为三期，第一期无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主，二期有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳，三期内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
女性痔疮症状分为三期，第一期无痛苦，主要以便血、分泌物多、痒为主，二期有便血，痔随排便脱垂，但能自行还纳，三期内痔脱垂于肛门口外，或每次排便脱出肛门口外，不能自行还纳，必须用手托回。
痔疮，以便血、分泌物多，或者是肛裂，临床症状表现为疼痛和出血。其痛很有特点，即先于排便时突发刀割样疼痛(由于粪便划破肛管皮肤所致)，然后短暂缓解，继而出现长时间肛痛(由于肛门括约肌受刺激后产生痉挛所致)。平时养成良好的生活习惯，忌食辛辣烟酒，多食蔬菜水果，每天定时排便，不要久站久坐，平常可以多做提肛运动。