整天脑子里想的只有一件事,无法控制怎么办

会员54641966 43岁 已回复
2010年10月份左右 曾经的治疗情况和效果: 吃过盐酸舍曲林片和一些治疗失眠的中药
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
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心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是强迫思维,多由于精神刺激引发的。
心理指导:我个人的建议是采用放松疗法,在出现症状时做全身肌肉的放松,转移注意力,缓解紧张的神经。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,你有强迫思维的症状,属于强迫症表现。只想一件事,控制不了,属于有意识的自我强迫与自我反强迫同时存在。体验到观念或冲动来自自我,感到异常,希望消除,但无法摆脱,因而焦虑和痛苦。强迫症往往有复杂的社会心理原因。
心理指导:建议到正规心理咨询机构进行系统诊治。澄清强迫产生的社会心理原因,对症治疗。可参加一些心灵成长咨询课程,也可选用精神分析、认知行为疗法或求助者中心疗法进行治疗。
相关问答

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗,具体分析如下:
第一,适当的调节自己的生活方式,适当地提高自己的身体疲劳程度,可以帮助病人进入睡眠状态,提高睡眠质量。
第二,适当的多做运动,可以让身体的血液循环更加顺畅,可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应,从而保证病人的精神状态。
第三,可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉,减轻病人的亚健康状况,还可以帮助大脑神经的恢复,改善头晕目眩的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胎停一定要去医院进行检查,看看是不是有本身不利于胎儿的因素,例如,染色体检查、自身抗体检查、内分泌功能检查、子宫形态检查,首先要排除这些因素。要保持充足的睡眠有利于身体的健康,调节好自己的心情。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

首先要尽早到专科医院进行检查。其次要在生活中注意多吃含有丰富的纤维素食物,如胡萝卜等,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,同时保持良好的生活习惯,每天早晚坚持刷牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脑子很乱可以考虑做脑部ct检查,确认是否脑血管有堵塞现象,脑血管堵塞,造成大脑供氧不足,就会出现混混僵僵的感觉,造成记忆力减退,精神萎靡。平时要缓解心理压力,调整情绪,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病