我要瘦肩膀瘦肩膀瘦肩膀

会员54564494 19 已回复
我不胖43公斤?159身高?整体还是很瘦的??但是肩膀看起来肉肉的?不知道是溜肩还是肥肉太多?总之不显瘦?没有轮廓 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
涂婕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:保健品
已帮助用户: 1159
健康指导:通过您的描述,可以知道您是局部肥胖。局部的肥胖主要是因为脂肪最爱囤积到不经常活动的地方,所以根据这一惯性,我们可以通过锻炼来解决。建议您每日可以双脚与肩同宽站立姿势,双手侧平举,手中最好可以拿点重物,然后双臂紧张地小幅度上下摆动,这样可以瘦肩膀的位置,而且切记运动完一定要认真按摩肌肉防止酸痛。
关注
邓林辉 医师 山东省福山人民医院其他 二级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折
已帮助用户: 84723
指导意见:是需要你给于可以运动减肥,可以消耗身体多余脂肪。通常运动量越大,运动时间越长,消耗的糖和脂肪越多,最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。还有就是要少吃点热量高的东西,多吃清淡的东西。
相关问答

肩膀脱位可以采用手法复位、手术等方式恢复。
如果患者肩膀脱位,首先要做X线片、CT和核磁共振等检查,以确定神经损伤、骨损伤或软组织损伤的情况。其次是脱位的关节的复位,通常采用的是手法的复位,如果需要的话可以采用全麻。如果不能进行手法复位,就需要进行外科手术。此外,可以对患者进行复位术后的肩关节外固定,通常采用锁骨位置的胸肩包扎。通常,康复治疗也非常的关键,可以让肩膀的机能得到最大限度的恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果出现肩部疼痛的症状,需要到正规的医疗机构做详细的分析。
可以通过X片和CT进行肩部拍片,确定是肩周炎、风湿等原因后进行针对性的治疗。如果想要确定是不是得了癌症,需要做相应的病理检查,进行详细的检查,分析具体的病情,避免情况进一步加重。日常生活中要多做运动,加强局部的防护,避免过于疲劳,可以进行热敷。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩膀变宽的原因主要有肥胖、肌肉发达、骨头生长、姿势变化等方面。具体内容如下:
1.肥胖:可能是因为肥胖。如果患者长期食用高热量的食物,会导致身体多个部位的皮下脂肪快速积累,从而导致肩膀和后背变得更加丰满、更加宽阔;
2.肌肉发达:可能是因为肌肉发达。在一定时期内,患者会针对上肢、肩、背部做适当的力量训练,因为丰隆的肌肉会让病人的肩膀显得更宽阔。
3.骨头生长:肩部附近的部分骨头会慢慢变长。随着年龄的增长,随着锁骨的逐渐拉长,患者的肩膀会逐渐变宽。
4.姿势变化:可能是因为患者的姿势变化。患者在做完站军姿和运动舞的时候,上身会变得更直,肩膀也会变得更宽。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

首先都知道右肩的疼痛,对于许多人来说也许只是小毛病,往往容易被大家忽视。其实并不然这种肿瘤长在上部,牵拉胸膜可能引起肩膀痛就大多数情况下来说可能是肺癌发病前兆了。如果明白了肝癌引起右肩部疼痛可能是肝癌压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的,虽说本病症初期并无征兆,一般人难以察觉,但是当肿瘤增大至十厘米以上时,有的人还是缺乏典型症状。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

通常来说,肩膀往前弯可以通过以下方式矫正,具体分析如下:
肩膀向前弯曲的原因有很多,这与先天遗传、长期的不良姿势有关。对于年轻的病人,可以采用支具来纠正,例如背部。日常生活中要做到仰头挺胸,多做一些扩胸运动。平时可以多做一些锻炼,比如平板支撑、游泳等,这样可以增强肩膀的肌肉强度,还可以纠正前倾的畸形姿态。女生也能学芭蕾,还能塑造身材。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

肩膀僵硬紧绷可能是工作或运动过量、外伤等原因导致的。具体内容如下:
1、工作或运动过量:肩部的肌肉会变得僵直,主要是因为工作过量或者是运动过量都会引起肩部的僵直,可能是因为劳累后会有短暂的充血水肿,从而引起肩部的不适。
2、肩部外伤:肩部的损伤会导致肩部的肌肉整体肿胀,导致肩部的血液流通出现严重的问题,从而导致肩部的关节僵直紧绷,同时还会伴随着肩关节前屈、后伸外展、环转等功能的紊乱。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。