肩膀变宽了为什么

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肩膀变宽了为什么
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
肩膀变宽的原因主要有肥胖、肌肉发达、骨头生长、姿势变化等方面。具体内容如下:
1.肥胖:可能是因为肥胖。如果患者长期食用高热量的食物,会导致身体多个部位的皮下脂肪快速积累,从而导致肩膀和后背变得更加丰满、更加宽阔;
2.肌肉发达:可能是因为肌肉发达。在一定时期内,患者会针对上肢、肩、背部做适当的力量训练,因为丰隆的肌肉会让病人的肩膀显得更宽阔。
3.骨头生长:肩部附近的部分骨头会慢慢变长。随着年龄的增长,随着锁骨的逐渐拉长,患者的肩膀会逐渐变宽。
4.姿势变化:可能是因为患者的姿势变化。患者在做完站军姿和运动舞的时候,上身会变得更直,肩膀也会变得更宽。
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肩膀变宽的原因主要有肥胖、肌肉发达、骨头生长、姿势变化等方面。具体内容如下:
1.肥胖:可能是因为肥胖。如果患者长期食用高热量的食物,会导致身体多个部位的皮下脂肪快速积累,从而导致肩膀和后背变得更加丰满、更加宽阔;
2.肌肉发达:可能是因为肌肉发达。在一定时期内,患者会针对上肢、肩、背部做适当的力量训练,因为丰隆的肌肉会让病人的肩膀显得更宽阔。
3.骨头生长:肩部附近的部分骨头会慢慢变长。随着年龄的增长,随着锁骨的逐渐拉长,患者的肩膀会逐渐变宽。
4.姿势变化:可能是因为患者的姿势变化。患者在做完站军姿和运动舞的时候,上身会变得更直,肩膀也会变得更宽。

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肩膀变宽了的原因如下:
患者长时间走路或者是坐姿不正确,生长激素分泌过多引起肥大症等都可能会导致患者出现肩膀变宽了的情况。建议患者及时就医,通过激素水平检查明确诊断后,在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中,患者要注意纠正自己的走姿或坐姿,挺胸抬头,避免耸肩,有利于改善症状;如果有必要也可以寻求专业医生的帮助。

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一般情况下,肩膀越来越宽可能是正常现象,也可能是少见疾病引起的。
对于处于生长发育中的人群来说,身体也会不断变化,此时肩膀越来越宽是正常现象。对于成人来说,骨骼发育已经停止,肩膀越来越宽可能长期进行锻炼导致的,也是正常现象。但是出现其他不适症状,可能需要到骨科就诊,进一步拍片检查,排除少见疾病。所以平时需要注意饮食,在均衡的基础上,加强营养摄入,有利于提高身体免疫力。

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左肩膀会酸痛考虑是长期保持同一姿势、肩周炎等因素所致。
1、长期保持同一姿势:可能是因为肩部长时间保持一个姿势造成的肌肉酸痛,此时通常可以做一些颈肩部的环绕运动,同时也可以用手掌进行按摩,从而达到缓解疼痛的作用。
2、肩周炎:如果是肩周炎造成左肩膀酸痛,可以口服一些消炎止痛的药物,同时也要多做一些健身运动,让自己的身体变得更强壮。
在日常生活中,患者要注意合理控制运动量,不宜过度活动肩部,也不要过度负重。

纪泉主任医师外科北京医院已帮助用户:0
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、重度骨质疏松症、老年髋部骨折、骨质疏松性骨折等的微创治疗,用微创手术方法为老年患者去除病痛

在练胸过程中肩膀发酸,究其原因主要有以下几个方面:
首先,双上肢在练胸前一定要具备一定的用力基础,若双上肢用力太弱,特别是肱三头肌用力太弱不能支撑和稳定杠铃时,则会直接把重力传导到肩膀上,造成肩膀损伤而产生肩膀痛。
二是推胸时肩未得到充分的放松,推胸训练时肩要松沉,集中胸肌用力,如果做不到肩的松沉,就会造成肩借力和肩痛。

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肩部变厚可能与经络不通、代谢失调、肌肉劳损、肩周炎等因素有关。可以去医院进行针灸、理疗、推拿、刮痧等,可以进行拔罐、扩胸、俯卧撑、仰卧起坐等,但是不要过度,否则会加重病情,造成水肿。
锻炼之后可以阻止脂肪的积累,从而减轻肩膀的厚度。一般认为,早期的治疗对肩周炎有较好的疗效,病人要注意不要受凉,不要过度劳累,要多进行一些放松的锻炼。

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