葱根姜水，又称为葱白姜水，功效是通阳宣窍，解毒杀虫，可治疗某些疾病，比如通过葱根姜水治疗呼吸道的疾病，像风寒引起的感冒、咽喉肿痛、头身不适、肢体麻木以及发烧，还有跌打损伤、外伤都可通过葱根姜水进行辅助治疗。两者相搭配具有非常好的通阳气，散阴寒以及提振阳气的作用，所以对外受寒邪所出现的关节活动不利、关节疼痛的疗效非常显著。
在中医中葱白的主要功效是解表散寒，化痰利窍。生姜的主要作用是温肺，化痰止咳，温脾止呕。葱白加上生姜煮水喝可以很好的治疗风寒感冒，可以医治风寒感冒引起的鼻塞，流涕，咳嗽，咳痰，可以很好的去除风寒之邪，达到医治风寒感冒的目的。
糖尿病患者请不要喝梨水。
因为梨中含糖量在水果中比较高，无论血糖控制好不好都是不适合糖尿病患者的水果。糖尿病患者因咳嗽需要止咳煮梨水食用时，实际梨水中糖含量更高，与喝糖水一样，糖尿病患者血糖升高非常明显，不仅没有治疗效果，而且血糖显著增加，可能对身体造成一定危害，因此如果需要止咳，应该选择不含糖的止咳药物服用。
艾叶有安胎作用，还有温经止血的作用，孕妇能用艾草泡脚。在孕期适当使用艾叶泡脚，每周一次用艾草泡脚，对孕妇有一定的好处。但是也要因人而异，如果体质虚弱，阴虚的体质，或者湿气重的人，不要用艾叶泡脚。在孕期使用有保健作用的中药时，不要随便使用。
可能是上火了，可能是与饮食结构和饮食习惯有关，近期少吃东西，吃易消化的食物，多吃水果蔬菜，不要接触食生冷油腻辛辣口味的食物，水分要补充充足。如果有条件，可以去刮刮痧，也是有效去火的。
