情绪的问题,家庭生活里对家人没有耐心,很烦燥,不想...

会员54491070 32岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
情绪的问题,家庭生活里对家人没有耐心,很烦燥,不想多说话。爱人之间很多小事就会惹得我很生气然后就要骂人。对孩子也一样。工作中,做事很拖延,但在努力克服,同事间就是个老好人,显得很好讲话,但别人交待的事很讨厌,心里会想自己不愿干的事就推给别人做。心里会不舒服,有时候想逃避换工作,但自己想想可是环境那都一样,自己性格不变,应该没法改变。我让自己多看些有益的心理知识,还是一样,定的计划坚持不了几天就放弃了,这让自己变得更对自己失望。我还从小就自卑。感觉自己是不是快变抑郁症的倾向,求助
想得到怎样的帮助:

心情焦虑、郁闷。心理求助

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨永盛 主治医师 临汾市人民医院中医科 三级甲等
擅长:中风,呃逆,肠梗阻,脑梗塞后遗症等,偏头痛,三叉神...
已帮助用户: 20052
病例分析:不要告诉我你是医生吧。我是医生。但是和你的描述是一样的。不过我现在给的差不多了。
意见建议:建议你也慢慢改一下吧。那样家里会和睦的。
关注
黄学超 主治医师 成都363医院精神科 三级乙等
擅长:情感障碍,心理障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
已帮助用户: 50
问题分析:你好,这种情况可能要考虑自我的调整,你自己其实已经意识到了,需要改变
意见建议:要学会缓解焦虑,先让自己白天动起来,强迫每天散步30分钟,睡前听点轻音乐30分钟,还可以睡前冲个热水澡放松下。之后,培养点自己的兴趣爱好,如看书,电影,转移点负面情绪的注意力。
相关问答

养成饭后漱口的习惯,特别是要注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。有顽固性口臭的人,应该坚持每顿饭后刷牙。吃饭时不要吃得过饱,饱食容易引起口臭。空腹时间不宜过长,长时间空腹容易导致口臭。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

会突然陷入悲伤的情绪中,不爱说话、总是唉声叹气,甚至对自身生活状态感到不满意;不愿意与他人接触相处,觉得生活、工作都没什么意义,郁郁寡欢,周边热闹的人群或者人流丝毫影响不到你。对很多事情失去了兴趣,哪怕这件事之前是你很喜欢的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃癌应该是一种常见的消化系统恶性肿瘤类疾病,临床疾病可以根据病情的情况选择手术前、手术中及手术后的药物化疗,化疗可以看病情程度选择具体治疗方式,常见的给药方式以口服为主,静脉为主,腹腔腹膜给药为主,另外还可以选择灌注的方式治疗,生物靶向技术治疗也是其中的一种方式。临床化疗药物治疗科学合理规范,对延缓患者生存期有显著意义。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

中药可以放在冰箱里面保持是的!温度不要太过于冷冻了,一般现在那么也是用这个的方法保存的,这样才不会生霉生虫!中药保存还可以放在一个真空里面保存也是可以的!但是一定要不能跟外界空气相交不然会时间长了会引起发霉的!在冰箱里面就不会。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

多考虑为心理压力过大而导致的这种紧张,血压心率加快等一些表现。鉴于现在,要放松心情,不要给自己太大的心理压力,可以分散一下自己的注意力。平时要适当的加强体育锻炼,增强自身的抵抗能力来缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对外界任何刺激均缺乏相应的情感反应,无动于衷。平时面部表情平淡呆板,冷漠无情,内心体验日渐贫乏,对周围环境变化感情反应迟钝。不要过于担心,调整好生活规律,如有不适,及时就诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗