恐惧症,我以前在报纸上无意中看到有位演员

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恐惧症,我以前在报纸上无意中看到有位演员在演电视剧时要躺在棺材里盖上盖子,后来她说从此有了心理阴影 得了什么幽闭恐惧症,今天我在看古装电视,正好看到把活人放倒了棺材中陪葬,盖上了盖子,就想起了以前看到的这个报道,我不知道怎么了,我就总是想象着我自己如果在这个棺材里会是什么样的一个感觉,突然就感到有些焦虑害怕,我怕想着想着,我也会得幽闭恐惧症,因为都是呆在家里
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!根据你的描述,你反复联想不幸的事件会发生,有点强迫思维的症状,强迫思维是强迫症的表现。
心理指导:时间较短、症状轻微的强迫现象,临床上通常采取转移自己注意力的方法来分散自己的想法,当你想到这些经常被困扰着的问题后,你就去干点其他事情来分散自己想法。或者是干脆接受这种想法,不要去控制它,这样其实可以淡化它,越是控制症状越是强化,反而加重。
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,害怕吗?担忧吗?那还等什么,赶紧下楼走走,逛逛超市、公园,出来了就不会得了。
心理指导:担忧害怕也是生活的一部分,种种情绪情感体验构成了我们丰富多彩的内心世界,微笑,释然,下去走走吧!
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