抑郁的病人在饮食上需要注意什么?

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我自从和男朋友分手以后就一直高兴不起来,整天愁眉苦脸的,有的时候还会有悲观绝望的时候。最近发现自己的反应有点迟缓,也记不住事情,后来我就到医院进行了检查,医生说我得了抑郁症了,让我注意平时的饮食。
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徐哲 主治医师 湖州市精神病院精神科 三级甲等
擅长:精神科,失眠等疾病
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问题分析:从以上情况来看,表现为分手以后出现心境低落,愉快感缺乏,悲观和担心多虑,需要考虑为抑郁
意见建议:个人意见:抑郁伴随焦虑症状。建议必要时可以考虑口服一些改善抑郁症状的药物治疗
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贺男 国家三级心理咨询师 吕梁市人民医院心理诊所 三级乙等
擅长:性障碍,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,...
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心理分析:您好,根据您的情况,您属于感情受挫后遗症,对于分手的痛苦纠结于心,进而影响外部表现与正常的生活饮食
心理指导:您好,根据您的情况,我建议您可以正视分手的事实,不断自我暗示您可以走出阴影。平常多吃些清淡食物,或者可以适当吃点甜食会让心情变好
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房爱华 东明县中医院心理诊所 二级甲等
擅长:情感障碍,心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,疑病症...
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心理分析:你好!根据你的描述你自从和男朋友分手以后就一直高兴不起来,整天愁眉苦脸的,有的时候还会有悲观绝望的时候。最近发现自己的反应有点迟缓,也记不住事情,医生诊断为抑郁症。寻求饮食方面注意什么。
心理指导:建议:忌食油炸、辛辣之品,易食香蕉,南瓜、菠菜、深海鱼、瘦肉等。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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问题分析:您好,抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床症状,是心理障碍的主要类型。
意见建议:饮食上合理营养,营养均衡,养成规律的饮食习惯,不易过饱或者太饿,少食辛辣油腻食物,多吃富含脂肪酸的深海鱼,富含叶酸的菠菜,富含维生素B6和铁的南瓜,低脂或者脱脂牛奶等。祝您生活愉快!
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张泽民 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,性兴奋障碍,童年...
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心理分析:你好,根据你的描述,你主要是由于跟男朋友分手了,也就是感情的变故造成了自己情绪的不稳,所以才会出现所说的抑郁症,
心理指导:个人建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,接受专业的心理疏导以及压力管理的治疗,这样有利于你尽快恢复健康
相关问答

母亲会经常流泪,变得多愁善感,经常因为无意中听到别人而情绪波动。病人对孩子未来的养育没有信心,变得忧心忡忡等。此外病人会经常的感到无精打采,对于任何事物都提不起兴趣,严重的有离家出走的倾向。病人会变得比较自闭,不愿与人交流,也不愿意出门,情绪变得很烦躁等都是常见的现象。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

抑郁能导致抑郁症的病症,抑郁症又称抑郁障碍。长期抑郁可能会导致自杀,自伤等,还会导致免疫力的下降。以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症是心境障碍的主要类型。当然抑郁症还有一些躯体方面的症状,如胸闷,心慌,头昏,头晕等,但是,这些并不是抑郁症的特异性症状,也并非所有的抑郁症患者都会出现这些症状。抑郁症的治疗主要有药物治疗和心理治疗。现在药物种类比较多,疗效好,副作用少。吃药的时候注意不要随便停药。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

儿童中度抑郁症可以采用精神分析疗法,认知疗法,心灵重塑疗法,暗示疗法等,引导病人进行认知的改变与心灵的重建,化解不良认知使孩子产生的悲观与失望情绪,唤起病人对自己积极的信念,过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

针灸一般可以辅助治疗抑郁,具体分析如下:
中医的治疗要根据病人的病情,通过舌象和脉象来判断治疗。在传统医学上,抑郁症与心、肝、脾、肾等因素相关,心主神灵,心存血气,心若不调,则会导致抑郁、失眠,而针灸具有疗效广泛、疗效明显等特点,对抑郁或其它器质性病变能起到辅助治疗的作用,因为针灸可以疏通经络,静心安神,所以,如果患者存在抑郁的情况,可以用针灸来进行调理。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果焦虑抑郁情绪的出现已经严重影响患者生活、学习和工作,则药物治疗配合心理治疗,以期能够最大限度的改善患者临床症状,提高患者的生活质量,尤其是对于心理社会因素明显的焦虑抑郁患者和轻度焦虑抑郁患者心理治疗效果佳。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗