乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
需要及时的把避孕环取出，然后做超声检查，看一下子宫的情况，然后进行针对性的处理，如果没有好转，口服中成药，平时要注意保暖，别着凉，月经前后要用热宝热敷腹部，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物，适当锻炼身体，放松心情。
乳房发育属于女孩发育的生理过程，一般一两年左右后就可能会来月经。
月经的形成是由于体内激素水平出现周期性变化，当激素水平低的时候就容易导致子宫内膜脱落出血，从而形成月经。乳房发育是女孩发育过程中的标志之一，在这个过程中，一般一两年左右就可能会来月经。需要注意的是，青春期女孩的发育不完善，可能会出现月经周期紊乱的情况，平时需要注意局部卫生。
女孩在八岁至十岁左右，乳房一般就开始发育，乳头变大、乳晕也逐渐增大、体内开始分泌雌激素，乳房发育除了受激素影响外，遗传因素的影响也重要。在乳房发育后的两年内可能会有月经来潮，也需要根据个体的差异，月经周期一般在初潮后的第一年左右，可能会经常不规律，一般也不出现排卵的现象，一般在一年后逐渐出现规律月的经，每一个周期都可能会排卵的。
出现体毛比较多，乳房发育不良，有可能是身体激素水平失调切的雄性激素分泌增加引起的反应，平时注意自己的激素水平检查确诊，是可以慢慢的好转的，不要紧张，从饮食上改善，平时多喝牛奶，多吃营养丰富的食物，还有就是吃点丰胸的食物，比如木瓜等。
