密集恐惧症怎么治疗?

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一次看电视节目主持人说到密集恐惧症,这样一提醒,我发现自己也有点轻微密集恐惧症,以前倒是没有这种症状。现在老是有心里暗示,看到一些东西就有点恐惧: 需要医生帮助提供远程诊断: 请问医生这种情况怎么办?谢谢
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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索岩 个人诊所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,童年社会功能障碍,应...
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心理分析:您好,通过您的描述感觉您的内心比较焦虑,但由于您的描述比较简单不好说是不是恐惧症,建议您试一下系统脱敏法,如果长期没有好转可以找专业的心理医生当面看一下。
心理指导:您好,系统脱敏法的步骤是1.学习放松技巧;2. 建立恐惧或者焦虑事件的层级,从小到大,比如从1到100,极差要均匀,每一等级的极差要小到能够被放松所拮抗;3.逐步脱敏,由小到大逐步循环的脱敏,脱敏时可以实物脱敏也可以想象脱敏。注意如果对于多种事物恐惧要分别建立恐惧等级,然后分别实施脱敏。
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王亚茹 心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析:密集恐惧症对密集排列的相对小物体很敏感,感觉头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异,因而不必太担心。
心理指导:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。就会好很多。
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杨亚梅 梅子心理咨询室心理诊所
擅长:宝宝缺乏安全感,儿童孤独症,遗忘综合征,应激反应及...
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心理分析:从留言看,我觉得你最主要的问题可能是强迫,你之所以出现密集恐惧症状是因为你的“心理暗示。
心理指导:放松心情,干自己该干的事,不要把注意力放在这件事的。如果不能做到“不理”,请关注症状出现时的心理状态,分析行为出现的原因,再从根本上解决问题。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你可能是性格较敏感造成的即接受暗示性特别强导致的,也与你过度关注恐惧症有关系。由于人多思维很奇怪,你越想控制越麻烦的。
心理指导:建议:1.顺其自然,不要试图控制思维;2.及时去看心理咨询师,寻求专业的帮助。
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富金洋 北京明心心理咨询中心心理诊所
擅长:强迫症,童年社会功能障碍,心理障碍,情感障碍
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心理分析:从心理学角度来说,越是纠结于一件事或者在意一件事越会变的严重,这是一个强化的过程。
心理指导:我建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询,这样会对您现有的症状有所治疗
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气不摄血,治疗上主要是口服一些补气的药物进行调理,可以调理一些汤药,临床上常用归脾汤治疗气不摄血的病症。可以口服,归脾丸、人参归脾丸、补中益气丸等。
气不摄是由于气虚固涩作用减弱,从而出血的情况,一般常表现有气虚的一些症状,比如气短无力,声低懒言,饮食减少等症状。
日常生活中,患者还可以适当补充牛肉、羊肉、枸杞、猪血、猪肝等食物,一定程度上能够起到补充气血的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,尾椎酸痛可以通过手法复位、局部热敷、药物治疗等方式加以缓解。具体内容如下:
1.手法复位:长时间久坐可导致尾椎酸痛,如果出现错位,一般可能需要进行手法复位来缓解不适症状。
2.局部热敷:热敷可以促进尾椎部分的肌肉血液循环,从而减轻酸痛的效果。
3.药物治疗:尾椎酸痛的症状严重时,患者可遵医嘱使用舒筋活络丸、布洛芬片、双氯芬酸钠片等药物进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,轻微脑震荡可以通常以下方式进行治疗。具体分析如下:
1、留观室24h,注意意识,瞳孔,肢体活动及其他重要指标。
2、需要在病床上躺上一个星期,尽量让自己的身体处于一个相对平静的状态,避免使脑,让自己的大脑得到充分的放松脊液通过额窦。
3、根据症状进行相应的治疗,可以用镇静痛、安眠药、中医、
4、加强解释、排除怀疑、培养积极心态、帮助患者恢复。
5、如有异常,应立即进行头部CT检查,以防出现延迟性。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院已帮助用户:5
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

一般情况下,腿上红斑怎么治疗需根据丹毒、结节性红斑等实际情况来判断,具体内容如下:
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2.结节性红斑:结节性红斑是一种血管炎,也会造成腿上红斑,可以在医生指导下使用乙酸泼尼松片、地奈德乳膏等药物进行治疗。

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聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

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刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。