例假一般指月经。而月经发黑量少可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即积极注意腹部的保暖，可以多喝一些生姜红糖水来驱散腹部的寒邪，也可以适当使用温毛巾热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果是气滞血瘀导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有逍遥丸、越鞠丸、麝香保心丸等。
例假颜色发黑可能是宫寒或是气血郁滞，也可能患有妇科疾病。
如果是宫寒导致的经血发黑，患者需要注意自身保暖，不要吹风受凉，也可以使用热水泡脚缓解宫寒。如果是气血不足导致的，可以通过食用一些补血的食物或是药物改善症状。如果患者患有妇科炎症，建议及时前往医院就诊，明确病因后采取相应的治疗方式进行缓解，避免病情加重。
例假一般指月经，而月经第一天血发黑、量少可能是腹部受凉导致的。
月经第一天血发黑、量少可能是由于腹部受寒，或者是吃了一些生冷的食品，致使出现寒凝血脉、气滞血瘀，从而导致的，还可能会导致月经点滴而下、月经的颜色偏黑的现象。患者要注意防寒保暖，月经前后不要吃冷饮、冰镇的食品水果等，可以在医生的指导下服用益母草颗粒，乌鸡白风丸等药物，有助于养血活血、化瘀、调经。
问题分析：你好，根据您的检查结果，促黄体生成素低一般是内分泌失调引起的，这个在不同时期测量，数值也不一样，一般在卵泡期和黄体期促黄体生成素数值最低，在绝经期促黄体生成素最高，所以看促黄体生成素高低需要结合月经周期判断，才具有临床意义，过低考虑是卵泡发育迟缓可能。
指导建议：根据您的情况，建议月经期第二天抽血检查，然后再对症对症治疗。
一般情况下，例假突然提前量少发黑可能与内分泌紊乱有关。
饮食不当、情绪不良、用药不当等因素可能会导致内分泌紊乱，就有可能会引起例假突然提前量少发黑的症状。可以在遵医嘱使用新生化颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗。日常生活中，需针对不同原因引起的月经提前，采取相应的处理措施，尽量保持良好的心态，注意合理饮食。
一般来说，手脚冰凉吃维生素E、铁和蛋白质丰富的食物好。
手脚冰凉是一种常见的症状体征，可能是心血管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送造成的，患者可以吃核桃、胡萝卜、芝麻等富含维生素E、铁和蛋白质的食物进行治疗。患者还可以适当运动，增加体内的血液循环，促使机体发热，从而改善症状。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
