抑郁了怎么治疗才好啊?

会员54209861 20岁 已回复
我好像抑郁症了,我上大二了,以前高中时候有个女朋友,考上了大学在异地,前几天她提出要分手,说她喜欢上别人了。我听了后立马长途跋涉去她学校找她,但她避而不见。我现在心情很不好,好多天了,现在总是觉得很悲观,老爱幻想,吃不下饭去,也不爱跟人说话。同学说我会得抑郁症。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许文慧 息县精神病医院其他 一级甲等
擅长:情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障...
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心理分析:你好,根据你的情况,通常是由于你本人个性比较敏感,加上处于青春期阶段,对两性情感的事情过度在意,因感情受受挫,激发不良情绪,心理压抑,精神焦虑紧张,失眠,低落悲观的现象。
心理指导:是心因性的问题,有抑郁表现,平时应多加强自我调整,正常的理解与应对现实压力,接纳目前感情的失败现实,放松身心,保持情绪稳定,提高睡眠质量;可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬,结合运动锻炼;也可到地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:你是因为失恋引起的焦虑症或抑郁症。人在遭遇失恋等重大事件的打击后,都会不同程度的出现像你一样的症状,这是一种正常的反应,不必过于紧张。进行心理调适或接受心理治疗很快就好的。
心理指导:建议:一是及时向亲人同学朋友寻求帮助;二是及时去看心理咨询师。
相关问答

抑郁症失眠一般用药物治疗。
失眠患者主要表现为入睡困难,中早易醒,主要是指比正常睡眠提前1-2小时醒来。因此,作为抑郁症的一种症状,在治疗过程中,抗抑郁治疗仍然是主要的治疗手段。可以选择有镇静作用的抗抑郁药。在具有镇静作用的抗抑郁药物的治疗下,患者或许能够有效缓解失眠。如果服药后失眠症状持续。抗抑郁药可与苯二氮卓类合用。当患者失眠症状缓解后,可在一个月内逐渐减少苯二氮卓类药物,从而有效缓解患者症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症在中医上属于“郁证”的范畴,若出现月经不调、没有精神、缺乏兴趣等症状表现,可能是肾阳虚证所致,患者应在医生指导下采用温补肾阳的药物进行治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
肾阳是人体阳气之根本,对脏腑有温养作用,能够加快人体新陈代谢,化生精血津液并转化为能量,振奋精神。若肾阳不足,会出现精神萎靡,脏腑失养,精力减退、情绪低落等抑郁障碍。这种情况下,可采用中药制剂同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。该药物采用巴戟天为原料,具有温补肾阳的功效,可以增加肾阳,从而鼓动精神,使抑郁情绪、失眠多梦、疲倦乏力等症状消退。
此外,药物治疗通常会结合其他治疗方法,如心理疗法或认知行为疗法等,以促进患者康复和保持稳定。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

心悸抑郁治疗提示仍需结合有关病症,经在医生的指导下治疗,有关处理效果更佳。
针对心悸进行治疗常用的有β受体阻滞剂,比如倍他乐克,普萘洛尔,比索洛尔等来终止心悸的发作,从而缓解抑郁的情绪。抑郁了的话,平时不妨学着调整心理,在可能的情况下,也可请心理医生疏通为佳。另外患者还要注意生活方式的改变,平时应加强运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

抑郁失眠可以通过以下方式进行治疗:
一、调节情绪:建立自信,增强自信。寻找合理有效的克服失眠的方法。失眠并不是什么严重的疾病。一天少睡几个小时或者几天都没关系。
二、分析原因:分析一下失眠的原因,是因为太过热情,心情不好,还是工作压力太大。找出原因,然后对自己的失眠有一个比较客观全面的认识,才不会有过度的兴趣和恐惧。
三、自由式联想:闭上眼睛,想象一个轻松的场景。比如喜欢森林,然后想象自己在森林里呼吸新鲜空气;喜欢大海,想象自己在海边轻松漫步,海风迎面吹来,脸被舒适地亲吻,等等。这可以帮助放松,更快入睡。
五、每天喝黑枸杞,泡茶或者直接吃,都可以提高睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁失眠需要通过药物及时治疗。
患者存在失眠、抑郁,患者睡眠质量会严重下降,并且抑郁患者往往存在负向情感障碍,这些患者可能会有轻生念头。如果存在抑郁和失眠的患者,一定要及时到医院进行就诊,可以结合患者具体情况如果患者存在失眠,可以应用改善睡眠方面的药物进行治疗。如果患者只是单纯入睡困难,可以应用半衰期比较短的改善睡眠的药物如思诺思,即酒石酸唑吡坦片进行治疗。如果患者存在抑郁,可以应用五羟色胺再摄取抑制剂,比如帕罗西汀等药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。