孕妇可以平躺着睡觉，但是孕妇平躺要谨慎。如果感觉到平躺着睡觉比较舒服，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。侧睡是比较合理的，侧睡中的左侧睡是最好的睡觉姿势。体位不会压迫孩子，不会导致孩子的养料供应困难。
木瓜是富有营养的一种新鲜南方水果，孕妇怀孕三个月以后，当然可以适当吃一点，也可以用木瓜煲汤喝，怀孕三个月以后，胎儿发育比较快，时候早孕反应也慢慢消失，需要适当增加营养。
精神压力大或者有熬夜的习惯等会导致性生活质量下降，如果没有大的炎症或者器质性的病变等，那考虑是心理上的阳痿的，配合心理疏导后还是可以逐渐恢复正常的，平时多加强营养的。
如果你存在过敏性鼻炎的话，常见的过敏原可能是对于冷空气过敏，所以尽量出门的时候佩戴口罩，尽量避免着凉，另外少接触刺激性比较大的气体。要按照医生医嘱按时孕检。一般不会影响到胎儿的发育的，以后还是尽量避免比较好。
高血脂，是动脉硬化的主要危险因素之一，可以引起冠心病，脑血栓或肾脏的动脉硬化，首先要控制饮食，少吃高血糖，高血脂食物，多吃些蔬菜，多运动，在此基础上用口服降糖药或他丁类药物治疗，牛奶可以喝，但需要适当限制数量。
