最近总是睡眠不好一想事情就头痛是怎么回事

会员54189423 31岁 已回复
我最近总是睡不好觉,一想事情或是一动脑筋就头痛。有时眼睛也有胀痛的感觉。心里面感觉很忧郁。开心不起来。: 需要医生帮助提供远程诊断: 请医生帮我远程诊断
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:抑郁症状以持续的心情低落为主要症状,你的情况一般原因是由于遭遇应激性的生活事件,和内心的小的情绪冲突是导致出现的。
心理指导:建议你建立良好的生活习惯,这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,让感受好起来,保持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,努力带着症状去积极的生活,想办法让自己的情绪好起来,强化自己好的情绪体验,慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好,也可以申请家庭心理医生的帮助。
相关问答

如果症状为持续性,有可能是精神紧张、压力大或者睡眠不足引起。也可能是由于血压升高所引起应检测血压,高血压是一种常见病,多发病可发生于任何年龄,中老年人发病率较高。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

到诊所检查检查血压,以排除是否为高血压导致的症状,短暂性脑缺血发作时,脑部一过性缺血、缺氧,可导致相应的症状,可以检查颈椎X光检查,以确定是否有颈椎病的存在,避免由于椎动脉狭窄导致的脑供血不足,避免受凉感冒,积极锻炼身体。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常头痛的病人首先要排除器质性的疾病,然后再考虑是功能性的疾病。器质性的疾病包括,颅内占位性病变,脑膜瘤、脑瘤等引起慢性头部的胀痛。慢性颅内压增高的原因,静脉窦血栓的形成,或者是静脉窦狭窄。颅内脱髓鞘病变。白塞氏病引起的血管炎,系统性红斑狼疮引起的头痛,功能性的疾病,植物神经功能紊乱。慢性的偏头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

主要是由于脑动脉粥样硬化、脑供血不足引起,可以到医院做血常规、血脂以及血液粘滞度、头部CT以及经颅多普勒超声的检查,明确诊断。也可能是由于冠心病、心绞痛或者出现急性的心肌梗死而出现头痛、胸闷的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果产妇出现头痛的症状,有可能是产后睡眠不好,或者是晚上反复起床喂奶导致的。
如果头痛比较严重,可以通过头部按摩或者理疗来缓解。另外还建议不要使用止痛药来缓解,因为产妇正在哺乳,这时候喝头痛药可能会影响宝宝的身体发育,产后可能会出现颅内病变,如果出现头痛的症状,建议及时到医院检查,明确病因后再对症治疗,以免耽误治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

总是头痛。可能是由于紧张,压力大所引起,应放松心情,减轻压力症状可能会缓解。也可能是由于焦虑抑郁所导致。焦虑的病人一般考虑事情较多,容易心烦,焦虑不安,入睡困难,影响睡眠,可能会导致头痛,恶心呕吐。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗