餐前和餐后都需要测血糖,没有哪个比较准的说法。
餐前血糖与餐后血糖均为需糖尿病人进行监测,没有确切时间说,是否精确,化验水平的高低,仪器设备关系密切。在临床上,经常用餐后两个小时来表示血糖的高低。空腹血糖及餐后血糖各有其正常值范围及诊断标准,健康人空腹血糖不超过6.1mmol/L,这里所说的空腹,起码是指空腹8个小时或更长时间。一般情况下,在空腹八—十二小时之间血糖比较平稳,这时进行检测最适宜。饭后两小时血糖不超过7.8mmol/L,当空腹血糖超过7.0mmol/L时。就不能认为已经高血糖了,要结合病史,临床症状及实验室检查综合分析判断,有必要还应该做进一步检查和治疗。餐后2小时血糖高于11.1mmol/L,可确诊糖尿病,查出血糖升高后,需饮食控制,结合运动锻炼。
早晨饮水后测血糖是会影响检测结果的。
空腹血糖是指至少8小时没有摄入任何能量的血糖值。空腹血糖在3.9-6.1mmol/l为正常血糖值,空腹血糖≥6.1mmol/l,<7mmol/l。空腹血糖指的是进食8-12小时后的血糖,也就是清晨空腹血糖,为了保证空腹血糖的真实性,前一天的晚餐尤为重要。空腹血糖的测量必须在8点之前完成,由生物钟调节的升糖激素逐渐升高,即使不进食也会出现血糖升高的情况。
早晨喝水对空腹血糖的检测有一定影响,影响的大小和饮水量有一定关系。如果不超过200毫升,影响很小,可以做正常检测。如果超过200毫升,则有通过刺激胰.腺,分泌胰岛素和胰高血糖素,影响到血糖的结果。喝水对胰高血糖素的影响要稍微大一些,可以诱发血糖升高。
只要是空腹情况下测量的血糖都是准确的。因此空腹血糖属于正常范围内。平时饮食注意控制量,少吃多餐。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。适当增加运动,以有氧运动为主,如快走、慢跑。
不是空腹血糖,空腹是指不进任何热量八到十小时,所以如果晚上十点多不要吃东西,早晨测空腹血糖会有影响,严格来说,晚上10点以后就不要进食,测出来的血糖才更为精准。
早上喝白开水300毫升以内,测空腹血糖是不受影响的。空腹血糖要求禁食8—12小时静脉抽血,如果这期间渴了,可以适当喝白开水,但不能喝饮料,否则血糖值会升高,失去了检测的意义。