我很容易紧张,一紧张手就出汗,问一下怎么

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我很容易紧张,一紧张手就出汗,问一下怎么办?我很苦恼!在线医生帮忙看看
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:你好,首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的.如:咨询是否有精神紧张,情绪激动,是否有神经外伤,服药史及患病情况,还有多汗症 或者结核病引起的盗汗.排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.
心理指导:可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.
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孙淑艳 私人心理咨询师心理诊所
擅长:抑郁 焦虑 强迫 恐惧
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心理分析:您好,容易紧张,就会有躯体反应,不过不要过于苦恼,您越在意就会越紧张。
心理指导:如果不当回事,你紧张的反应就会减轻甚至消失。但如果自己无法调整,就请心理咨询师帮你,这需要做系统的心理咨询,这里很难几句话就能让你改变。
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相关问答

考虑和体质有关系,手淫导致的体虚肾虚。可以适当的采取中草药调理,缓解症状。多注意观察。跟体质有关系。体虚肾虚伴有真菌感染,到医院去做下详细检查。进行正规治疗。调理是没有太大作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

人一紧张就很容易出汗,有的人因为自身的体质问题,导致了一紧张就会大量出汗的情况发生,其实这不是疾病,这是一种非常正常的生理现象,想要改善,最为主要的就是要克服自己的心理障碍,让自己的心态变得更加好。同时如果想要及时改善,可以使用止汗类的药剂,是能够有效避免一紧张就出汗的情况发生的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

根据描述多汗是植物神经失调的原因,长期的精神紧张,心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见,可吃些刺五加片、维生素b1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

紧张出汗在临床中主要是激活交感神经系统,交感神经系统亢奋可以使整体进入战斗状态,也就是交感神经兴奋可以引起消化系统、泌尿系统、心血管系统、皮肤系统等各个系统进入紧急状态而出现应激反应,可以出现出汗、颜面潮红、尿频尿急、心慌、气短、胸闷、心跳加快、头晕、头痛、头皮发麻、气促、呼吸困难等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一紧张出汗可能与植物神经功能紊乱有关,可以口服调节营养神经药物,注意休息,不要剧烈运动,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜,看看中医,排除肾虚引起的出汗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一紧张也出汗吃调理身体的药就可以了。吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养的食物可以缓解一动就出汗或者是一紧张也出汗的症状。一定要尽量放松自己,另外病人最好是能够使用一些中药去调理身体,这可能是因为身体过虚所以才导致的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗