你好腰腹部肉肉松,冬天手脚冷凉

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你好腰腹部肉肉松,冬天手脚冷凉,该怎样减掉
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孙献武 主任医师 山东省文登整骨医院外科 三级甲等
擅长:腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,...
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问题分析:你好,你的信息提示腰腹部肌肉松弛并且合并有手脚冷的情况,建议你加强要北极功能锻炼。
意见建议:这种情况可以经常进行仰卧起坐以及俯卧撑运动,尤其是游泳运动效果更好,手脚凉的情况可以补充牛羊肉。
相关问答

一般情况下,腰腹部红疹是否是梅毒,需要根据实际情况来判断。具体分析如下:
梅毒疹有很大的范围,可以遍布整个身体,也可以是脚掌,也可以是腰部的皮肤。因此,梅毒二期患者可能会有腰腹部红疹,一般不会表现为皮肤的瘙痒。如果是腰腹部红疹并不是特别的情况,那么在其它的病症中也有这种情况,所以不能用来判断是否是因为感染了梅毒。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要想要减掉腹部赘肉,可以每天快走20分钟,慢跑20分钟,还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐,每组30个,每天做三组,随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响,不要坐久,坐的时候不要驼背。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

可以每天快走20分钟,慢跑20分钟,还有上楼梯、游泳等都对减腰腹部赘肉有很大的好处。也可以每天晚上睡觉前做仰卧起坐,每组30个,每天做三组,随着时间的增加可以适量提高。坐姿也对腰腹部有很大的影响,不要久坐,坐的时候不要驼背。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

避免过量的运动引起疼痛加重。是腰肌劳损,神经疼痛,积累性损伤或饮食不规律引起的疼痛,不能排除结石可能,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

肌肉抽搐的表现的比较常见的原因是由于精神紧张,有些时候也可能因为缺钙等情况导致的一个改变目前的这种描述情况来看,可以考虑多注意补钙试试看,时候可以考虑服用一些钙片或者是喝一些骨头汤之类的都是可以。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

腹部受凉,症状主要是表现为胃肠道的相关症状,像出现的恶心、呕吐、腹痛、腹泻。腹痛的主要是以胀痛、闷痛、刺痛、绞痛等形式出现,着凉之后的疼痛多是阵发性的。在临床中,可以听到肚子有非常响的肠鸣音。患者还会出现胸闷、心慌,主要是针对于虚弱的人或者老年人。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病