避免过量的运动引起疼痛加重。是腰肌劳损，神经疼痛，积累性损伤或饮食不规律引起的疼痛，不能排除结石可能，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习。
孕妇左腹部隐痛的原因如下。
如果孕妇在怀孕期间出现腹部隐痛的症状，可能是便秘导致的，还有可能是因为随着胎儿的发育，子宫会逐渐增大，从而压迫到局部神经导致出现腹部疼痛的症状，属于正常情况，不必过于担心。如果有腹部疼痛、阴道流血的症状，考虑有先兆流产的可能，建议及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗，如果确诊为先兆流产，需要及时进行保胎治疗。
通常情况下，左腹部往下隐痛的原因有便秘、肠炎、肠痉挛等。具体分析如下：
如果患者的左下腹隐隐疼痛，常见的病因就是便秘。左下腹是大肠的乙状结肠段的生理解剖位置，肠管的主要功能是储存粪便，当出现便秘以后，大量的粪便不能排出，可以机械性的刺激肠管，造成左下腹隐隐作痛。可以通过多饮水，多吃熟水果蔬菜，还有服用泻药来治疗便秘。左下腹隐隐作痛，也可能是肠道的其他疾病，包括肠炎、肠痉挛、肠胀气或者胃肠功能紊乱，都可以导致左下腹疼痛。
右下侧腹部隐痛可能是慢性肠胃炎、阑尾炎等导致的。
慢性肠胃炎和阑尾炎都会导致患者右下侧腹部隐痛。建议到医院进行腹部、B超、腹部ct等的诊断。急性或慢性肠胃炎、阑尾炎会出现长期慢性疼痛，可能与日常的生活、饮食、心理、心理等因素有关，如果诊断为急性阑尾炎，可以选择外科切除，如果是慢性肠胃炎，可以服用肠炎宁片。
右侧腹部疼痛的病因比较复杂，有慢性阑尾炎的症状，以右下腹微疼为主，检查时会发现右麦氏点固点疼痛。慢性胆囊炎的病人也会有明显的右腹部隐痛，但其主要症状是右上腹，肋弓的下方有疼痛和压痛。
女性也有右附件炎的症状，主要是右小腹的疼痛。如果是长期的慢性右腹部隐痛，也要考虑是否有肠道肿瘤。如果是严重的，可以用中药和西药相结合。
右侧腹部隐痛，原因相对是比较多的。比如急性阑尾炎、慢性阑尾炎、胆囊炎、泌尿系结石。比如输卵管卵巢囊肿蒂扭转、异位妊娠。所以，最主要的是看腹部疼痛的性质，持续时间。
