考试焦虑个案

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孩子马上就要高考了,看他的学习负担越来越大。特别是最近一段时间,显明感觉到他的身体比以前虚弱了很多。这是不是考前焦虑引起的呢。在哪可以找到考试焦虑案例吗,有治疗这方面的药物吗
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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心理分析:考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。
心理指导:建议你学会接纳症状的产生,鼓励自己积极的改善,首先,坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己;消除大脑中的错误信息,不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒,不要以偏概全,认为自己不行,而丧失信心。适当减轻周围环境的压力,针对种种担忧,自己和自己辩论,用这种理性情绪疗法,纠正认知上的偏差。
相关问答

在治疗过程中要定期随访,观察和测试病人的身高、生长的速度,可进行甲状腺功能,肾脏功能等情况。如果病人的身体发育到了正常的高度,或者是骨骺已经关闭,可以适当的停用药物。在日常生活中要合理安排营养,要确保宝宝充足的睡眠,以刺激生长,多运动,以利于骨骼的生长。日常生活中要多吃均衡的食物,要有足够的维生素和维生素,锌、铁、维生素等微量元素。平时要多做运动,多睡觉,多休息,要有一个好的心态。运动时最好是慢跑、慢跳绳、运动、游泳等,但要保证运动的连贯性。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

新生儿黄疸个案护理要留意孩子的粪便的色泽,肝胆管出了问题,大便呈白色,不会一下子变成白色,反而会越来越浅,而且身体也会突然变成黄色,需要去医院检查。
黄疸是由脚部发黄,最先发黄,最后退潮,首先要看的是双眼。多给孩子暴露在阳光下。检查孩子的温度、脉搏、呼吸、是否有流血、哭声、吸吮力、肌肉张力等情况,以此来判定是否有核黄疸。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

焦虑会导致失眠。
焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

冠心病患者的个案护理是要保持冷静、平复情绪。
第一,要保持冷静,冠状动脉粥样硬化症的病人一般都是容易发火,容易冲动,容易冒犯,因此要时刻告诫自己要保持冷静,保持耐心。
第二,要做到平复情绪,一味地指责往往会让自己的身体出现问题,从而造成精神上的压力和血压,在日常生活中,通过心理辅导可以让患者的情绪得到平复,但是也会出现一些老年患者,由于情绪的波动,从而引发心脏病的爆发,应该提醒老年患者,不良情绪是冠心病的风险因素。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

药物对病人的治疗效果、起效时间因人而异,每个人对药物的敏感性不一样,在过程中,更重要的是黛力新有没有副作用,每个人对药物的敏感性不一样,研究报道黛力新起效大概需要一周左右可以起效。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往