考试焦虑英文

会员54108493 20岁 已回复
你好,我女儿是高职三年级的学生,每次到考试之前都很烦燥,其实她学学习一直还可以的,为什么会这样啊?应该怎样解决?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄丽映 护士 南方医科大学附属医院外科 三级甲等
擅长:妇科病,糖尿病等
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问题分析:你好 根据你描述的情况,她是给自己压力过大了,担心考不好。
意见建议:你好,我的建议是你可以煲点莲子糖水给她喝,降降心火。
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辛琳 心理咨询师心理诊所
擅长:童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,产后抑郁,心...
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心理分析:焦虑是一种情绪状态,个体基本的内心体验是害怕。这种情绪指向未来,它意味着某种威胁和危险。实际上并没有任何威胁和危险,或者,用合理的标准衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称。分析来看:家长和学校是否对孩子的考试给与了压力及对考试成绩的关注,以往在孩子考试不理想时是否有过很严重的斥责导致孩子对考试的恐惧而造成一考试就焦虑的表现。还要分析到孩子自身对考试的看法,以往是否因考试发生过不愉快的事件... ...
心理指导:家长对考试要以平常心看待,虽然中国的应试教育把考试成绩看做是学习水平的表示。但孩子的成长最重要的是健康的身心,所以请老师和家长给予孩子理解,考虑青春期孩子的情绪不稳定的特点,易受到刺激事件的干扰。考试前就孩子的兴趣可以外出做个放松调整。如果出现躯体的一些不良症状,要考虑做心理咨询来缓解。
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高浩 心世界心理服务有限公司心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病,网恋,网络成瘾,戒烟
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心理分析:造成考试焦虑的原因有很多,对于自己考试复习不自信是常见的原因,当然也可能源于她自己内心的自卑感。另外,她自己和父母是不是对于成绩过于关注了呢?这些都可能导致考试焦虑。
心理指导:要解决这个问题,首先应该与女儿充分沟通,了解女儿焦虑的真正原因,引导孩子正确的看待考试。考试不代表什么,也不能证明能力。考试的目的仅仅是查缺补漏,考的内容你都会那很遗憾。因为,这次考试中你不会有进步。相反,考试成绩不好,恰恰可能是因为考到了你不会的内容,借此你恰好复习了不会的内容,有所收获。毕竟,考试不是学习的目的,而考试的目的是学习!
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豆瑞克 私人心理咨询师心理诊所
擅长:亲子关系沟通、青少年健康成长问题,考试紧张
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心理分析:您好,根据您的问题描述,您的女儿应该是考前焦虑,主要是考试压力过大,对她期望值过高会加剧压力。导致情绪不良烦躁学习效率下降睡眠不足等症状。
心理指导:依据您的情况建议您对您的女儿给予适当的期望和要求。平时注意关注她的情绪变化,在考试前给予她足够的耐心和理解。多与女儿谈谈心,交流彼此的想法。无声的陪伴和真挚的交流是良好的方式缓解考试焦虑。
相关问答

梅毒的英文缩写就是TP。梅毒是由于感染梅毒螺旋体而引起的全身系统性疾病,属于性病的一种。多见于不洁性生活,和其他人进行密切的接触,或者在公共的浴池共用一些洗漱物品而被传染。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

英文名称为:Hyperosteogeny。骨刺在医学上被称为骨质增生,主要发生在关节表面。关节表面的软骨因张力而受损,并不断自我修复。软骨受损部位的软骨钙化被破坏。钙化不断沉积和增加,形成各种类似棘突的突起,因此被称为骨刺。所以它的发病是软骨破坏引起的骨质增生。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

这个就需要很专业的科学解释了,梅毒滴度是梅毒血清学检查是检查血清中抗体的点子,滴度的高低就是反应病人血清中抗体的多少,要看检查的滴度是多少,及时的做个检查确诊一下,姓生活是传染途径的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

焦虑会导致失眠。
焦虑的主要症状是紧张和恐惧,过度的紧张和恐惧容易导致入睡困难和失眠。建议患有焦虑症的患者及时到医院就诊,口服相关药物进行调理,有利于症状的改善,并可避免因焦虑引起的长期失眠,对患者的身体健康和日常生活造成严重影响。另外,除了焦虑会导致失眠,平时压力过大、过度劳累、过度兴奋也会导致失眠。一旦经常出现失眠,建议及时去医院,找出具体原因,对症治疗,缓解失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。做深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

药物对病人的治疗效果、起效时间因人而异,每个人对药物的敏感性不一样,在过程中,更重要的是黛力新有没有副作用,每个人对药物的敏感性不一样,研究报道黛力新起效大概需要一周左右可以起效。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往