老公要出差2个星期,晚上我害怕一个人呆在家里,我好怕...

匿名 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老公要出差2个星期,晚上我害怕一个人呆在家里,我好怕有小偷,好怕会蹦出一个鬼,早上还要上班,晚上不敢睡觉,该怎么办,有什么办法可以缓解下心里问题。
想得到怎样的帮助:

有什么办法可以缓解下心里问题

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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:你的情况是一种情绪恐惧的症状表现,和内在的安全感生活经历中的恐惧情绪有关。
心理指导:建议你学会接纳症状的产生,鼓励自己面对害怕,或通过系统脱敏疗法或暴露冲击疗法等心理疗法来改善。系统脱敏疗法主要用于治疗恐怖症,包括肌肉松弛训练,评定不适部位予以靶症状等级化,通过想象或给予合理的现实刺激以谋求症状减轻。
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周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

羊癫疯通常不会咬人,生病时,可能会咬舌头。癫痫是由脑神经元异常放电、肢体抽搐和禁用牙齿引起的精神昏迷。属于精神病,不会传染。与普通人在未患病期间的情况相同。因此,没有必要担心孩子的危险。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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长期呆在家里不出门不会得抑郁症,抑郁症和是不是出门关系不大。引起抑郁症的病因可归纳为两个方面-,外部原因,如精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等不愉快体验,而本身又存在不良认知和错误观念,从而导致了抑郁症的发生,还有内部原因。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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问题分析:从您的描述来看,老人家这种情况有可能在家里面出现缺氧造成的。
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李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

引产后至少休息一个月,避免劳累。引产后一个月内禁止性交,并要注意保持清洁。一个月后应到医院复查,并落实避孕措施。身体比较虚弱,需要注意休息,同时以需要注意加强营养物质调补,需要注意好饮食合理性,养成良好的习惯,同时需要注意调整心态,需要注意放松心情,需要注意定期做好检查,确定具体的情况。在引产手术后,增加营养,勤换洗内裤。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。